Breathly

Breathly ni kocha rahisi lakini yenye nguvu ya kupumua inayokusaidia kupata utulivu na umakini kupitia mazoezi ya kupumua yanayoongozwa. Programu hii ina mduara mzuri wa kupumua unaopanuka na kupunguzwa ili kuongoza mizunguko yako ya kuvuta pumzi na kutoa pumzi, na kuifanya iwe rahisi kufuata pamoja na mbinu mbalimbali za kupumua.

Chagua kutoka kwa mifumo mingi ya kupumua ikiwa ni pamoja na mbinu maarufu ya 4-7-8 ya kupumzika, kupumua kwa sanduku kwa umakini, na mifumo maalum unayoweza kuunda mwenyewe. Kila kipindi kinaambatana na michoro laini na maoni ya hiari ya haptic ili kuboresha mazoezi yako ya kuzingatia.

Fuatilia vipindi vyako vya kupumua kwa takwimu za kina zinazoonyesha maendeleo yako baada ya muda. Programu huhifadhi data yote ndani ya kifaa chako bila akaunti inayohitajika.

Vipengele vinajumuisha muda wa vipindi vinavyoweza kubadilishwa, mbinu nyingi za kupumua, mandhari nyeusi na nyepesi, na kiolesura safi kilichoundwa ili kupunguza visumbufu. Inafaa kwa wanaoanza kutafakari na wataalamu wenye uzoefu sawa ambao wanataka kuingiza mazoezi ya kupumua yaliyopangwa katika utaratibu wao wa kila siku.

Programu inafanya kazi nje ya mtandao kabisa na inaheshimu faragha yako kwa kuweka data yote kwenye kifaa chako. Hakuna usajili, hakuna usajili, hakuna matangazo - tu kuzingatia mazoezi yako ya kupumua.