NutriTracker & Calorie Counter

NutriTracker & Calorie Counter ndiye rafiki yako wa mwisho kwa maisha bora! Fuatilia lishe yako, weka malengo, na upate maarifa kuhusu lishe yako kwa urahisi.

Sifa Muhimu:

Mwongozo wa Lishe: Jifunze kuhusu kalori, vitamini, madini, na virutubishi muhimu ili kufanya uchaguzi sahihi wa chakula.

Ufuatiliaji Rahisi wa Chakula: Ongeza milo na saizi maalum za kuhudumia au kuingiza uzani wa moja kwa moja. Vinjari hifadhidata pana ya vyakula, hifadhi vipendwa, na uangalie uchanganuzi wa kina wa lishe.

Vyakula na Shughuli Maalum: Binafsisha logi yako kwa maingizo maalum ya chakula na shughuli za kimwili zinazolingana na mahitaji yako.

Okoa Milo: Unaweza kuunda milo inayojumuisha vyakula vingi kama viungo. Badilisha idadi ya viambato, ongeza vipya au ufute vilivyopo.

Kupanga Mlo: Panga milo yako mapema ili kupatana na malengo yako ya lishe na kalori.

Maarifa ya Maendeleo: Fuatilia maendeleo yako kwa chati za kila siku, za kila wiki na za kila mwezi kwa muhtasari kamili wa safari yako ya afya.

Pakua NutriTracker & Calorie Counter sasa na udhibiti afya yako leo!

Kanusho:

Programu hii hutoa maelezo ya lishe kwa madhumuni ya elimu pekee na si mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa matibabu. Wasiliana na mtaalamu wa afya kabla ya kufanya maamuzi yoyote yanayohusiana na afya.

Data yote ya lishe imetolewa kutoka Idara ya Kilimo ya Marekani (USDA). Ili kuthibitisha data yoyote ya bidhaa za chakula, tembelea: https://fdc.nal.usda.gov/