Betwixt—The Story of You

◆ Inahisi kama tukio. Inafanya kazi kama tiba.
Kutana na Betwixt, tukio la kusisimua linalotegemea maandishi linalokusaidia kudhibiti mawazo na hisia zako.

Imeandikwa na wataalamu wa tiba na waandishi halisi (sio AI), programu inakupeleka kwenye safari ya kusisimua inayoongozwa ndani kabisa ya mafumbo ya akili yako mwenyewe.

Utasafiri kupitia ulimwengu wa ajabu, kama ndoto ili kuamsha mawazo yako, kugundua njia mpya za kubadilika, na kuungana kwa undani na wewe mwenyewe.

Betwixt imeundwa kama hadithi shirikishi yenye mandhari ya sauti ya kuvutia ili kutoa njia mbadala kwa watu wanaoona shajara ya CBT ikiwa kavu sana, na wanajitahidi kujihusisha na uangalifu, vifuatiliaji vya hisia na kuandika shajara.

◆Inaungwa mkono na sayansi
Kati ya hilo imetathminiwa na maabara mbili tofauti za saikolojia. Katika wiki mbili hadi tatu tu, watumiaji wanaripoti wasiwasi mdogo, msongo wa mawazo na unyogovu, pamoja na kuongezeka kwa huruma na hisia ya ustawi.

◆Faida
Fungua aina mbalimbali za nguvu za kujitambua:
• Punguza wasiwasi, msongo wa mawazo na unyogovu
• Boresha ujuzi wako wa kujitambua na kujitafakari
• Tumia ufahamu wako kupitia nguvu ya hadithi
• Tambua maadili yako ili kuongeza motisha yako, hisia ya shukrani na kusudi la maisha
• Shinda huzuni, chuki, kujithamini kidogo, mtazamo hasi, na kutokuwa na uhakika.

◆ Vipengele
• hadithi ya ndoto ya kupendeza, ya kuchagua njia yako mwenyewe
• uzoefu wa kipekee wa kuzama na mandhari ya sauti yenye kutuliza
• Sura ya 11 (inayojulikana kama "ndoto") inayofungua nguvu tofauti za kujitambua
• zana za mazoezi ya kina ya kila siku
• jumuiya ya kibinafsi mtandaoni.

◆ Kila mtu anastahili kuishi hadithi ya hadithi fupi
Tunaamini kwamba rasilimali za udhibiti wa hisia zinapaswa kupatikana kwa wote.
• Ikiwa huwezi kumudu kulipa, unaweza kuomba ufikiaji wa bure kupitia programu yetu ya ufadhili wa masomo.

Ikiwa una maswali yoyote, unaweza kuwasiliana nasi kwa hello@betwixt.life