Instahelp Online Counselling

Appen för din mentala hälsa
Instahelp erbjuder onlineterapi och psykologisk rådgivning – flexibelt, anonymt och utan väntetider. Få professionellt stöd: över 400 certifierade psykologer finns där för att hjälpa dig med ångest, stress, utmattning, relationsproblem, självtvivel och mer – bekvämt via video, ljudsamtal eller textchatt. Mer än 85 000 personer har redan hittat professionell hjälp hos Instahelp.

Varför Instahelp?
- Psykologisk hjälp tillgänglig när som helst – möten inom 24 timmar, ingen väntetid
- Online & flexibel – onlineterapi och rådgivning via video, ljudsamtal eller chatt – även på kvällar och helger
- Anonym & säker – 100 % europeiskt dataskydd, ingen delning av personuppgifter
- Individuell matchning – hitta rätt psykolog för dig med bara några få klick
- Högsta kvalitet – 4,7 stjärnor från 12 000+ recensioner
- Ingen prenumeration – du betalar per session och kan pausa, byta eller avbryta när som helst

Vad Instahelp-användare rapporterar:
- 83,2 % upplever positiv förändring efter bara 3 veckor.

- 94,1 % känner sig bekväma, värdefulla och förstådda.

- 95,7 % tycker att sin psykolog är kompetent och stödjande.

Ämnen som Instahelp kan hjälpa dig med:
- Ångest, inre oro eller panik
- Utmattning, depressiva sinnesstämningar, apati
- Utbrändhet, arbetsrelaterad stress, känsla av överväldigande
- Relationsproblem och kommunikationssvårigheter
- Självtvivel, låg självkänsla
- Föräldraskap och familjepress
- Sorg och förlust

Så enkelt är det:
1. Ladda ner appen gratis och registrera dig
2. Gör matchning och hitta en lämplig psykolog
3. Börja onlineterapi eller rådgivning – flexibel och anpassad till ditt liv

Instahelp är tillgänglig för alla från 16 år och uppåt. Psykologisk rådgivning och onlineterapi är avgiftsbelagda. Betalning sker per session – ingen prenumeration eller bindningstid krävs.

För användare i Österrike: Du kan ansöka hos din lagstadgade sjukförsäkring om subvention för onlinepsykologisk terapi med Instahelp. Mer information här: https://instahelp.me/prices

Om du har frågor, vänligen kontakta support@instahelp.me.

*Instahelp är inte lämplig för akuta psykologiska kriser eller nödsituationer. Kontakta din läkare omedelbart eller ring ett nödnummer.*