WithU: Personalised fitness

Gör snabbare framsteg med WithU – den personliga träningsappen designad för verkliga livet. Få guidade träningspass, anpassningsbara träningsplaner och expertcoachning som bygger styrka, förbättrar konditionen och bränslebalansen – hemma eller på gymmet.
Oavsett om du precis har börjat, är tillbaka efter en paus eller tränar för ditt nästa personbästa, levererar WithU personliga träningspass, strukturerade program och flexibla träningsrutiner som hjälper dig att nå dina träningsmål utan utbrändhet eller tristess.

VARFÖR WITHU?

DINA MÅL. DIN PLAN.

Personlig träning som anpassar sig till dig

WithU skapar en personlig träningsplan baserad på dina mål, schema, förmåga och träningspreferenser. Din anpassningsbara träningsrutin utvecklas allt eftersom du gör framsteg, vilket hjälper dig att röra dig effektivt, undvika platåer och stödja långsiktiga resultat. Perfekt för nybörjare, avancerade utövare och alla däremellan.

Flexibla hemmaträningspass för alla scheman

Från snabba träningspass till längre träningspass är varje guidat träningspass utformat för att stödja verkliga framsteg. Inga stela rutiner. Ingen onödig press. Styrketräning, konditionsträning samt rörlighet och återhämtning är balanserade för att matcha din energi och dina behov. Behöver du en förändring? Be bara WithUs AI-assistent att justera din personliga träningsplan så att den matchar din tid och dina mål.

Träna var du vill

Träna hemma eller lev upp i gymmet. WithU Strong är speciellt utformad för gymgolvet och ger dig allt du behöver för att maximera dina resultat – i vilket gym som helst, med vilken utrustning som helst. Skadad? Saknar du utrustning? Inte sugen på ett specifikt drag? WithU Strong flexar runt dig. Byt övningar. Omplanera träningspass. Byt utrustning.

DAGLIG MOTIVATION. VARIGA VANOR.

Community som pushar dig längre

När momentumet sjunker kan träning med andra göra hela skillnaden. Delta i utmaningar, klättra på topplistor och följ personbästa tillsammans med personer som också anpassar träningen till hektiska scheman. Det är stöd när du vill ha det – aldrig pressa när du inte vill.

Hitta ditt flow med dagliga sessioner
Vill du bygga konsekvens utan att överbelasta ditt schema? Börja dagen med korta, effektiva träningspass utan utrustning, utformade för att passa in i vilken rutin som helst.

Följ dina framsteg
Nå ditt veckovisa träningsmål, håll träningssviterna vid liv och se dina livstidsminuter och prestationer växa över tid – allt i en enkel instrumentpanel.

Anslut din bärbara enhet
Synkronisera din Apple Watch eller anslut en Bluetooth-pulsmätare för träningsspårning och prestationsinsikter i realtid.

COACHING SOM KLICKAR

Expertledda guidade träningspass

Träna med proffscoacher som matchar ditt tempo, din energi och ditt humör. De vägleder dig. Motiverar dig. Utmanar dig. Var och en har sin egen träningsstil för att hålla passen fräscha, effektiva och enkla att integrera i din vardag.

Vägledning på skärmen och ljud
Tydliga coachningssignaler på skärmen och ljud hjälper dig att träna med självförtroende – så att du kan hålla dig fokuserad och i zonen.

1000+ träningspass

Det finns ett pass för varje humör – och ögonblick.

Styrka | HIIT | Yoga | Pilates | Rörlighet | Kondition | Löpning | Promenader | Före och efter förlossning | Andningsarbete | Rodd | Boxning | Barre | Hantel- och kettlebellstyrka | Meditation | Stöd för klimakteriet och mer
Från nybörjarträning till mer avancerade träningspass har vi guidade träningspass för alla konditionsnivåer.

RIKTIGT STÖD. RIKTIGA RESULTAT.
Smartare, anpassningsbar träning innebär att varje pass jobbar hårdare för dig – vilket hjälper dig att bygga konsekvens, självförtroende och varaktiga resultat.

Prova WithU gratis i 7 dagar och få din personliga träningsplan nu.