GymNow!: Alarm & påminnelse

GymNow! är en träningspåminnelse i dina egna ord. Sätt dina träningsdagar och en tid. En timme efter alarmet, en fråga: gick du?

Inga reps. Inga kalorier. Ingen brus. Att dyka upp är det som bygger en gymvana, så det är det enda GymNow! räknar. Inga ursäkter.

Ett gymalarm för din riktiga vecka
Din gympåminnelse gör sig redo för varje träningsdag du sätter. Är veckan ojämn, kan ditt gymalarm vara det också: kl. 6 före jobbet på måndag, kl. 10 på lördag. Lägg till en förvarning en kvart innan, och tysta timmar som håller allt utom ditt alarm tyst.

Dina ord, i rätt stund
När det är dags att gå till gymmet kommer alarmet med dina egna ord, skrivna en klar dag. Öppna det, och hypeskärmen säger dem tillbaka till dig. Det är gymmotivation från den enda person som känner dina ursäkter bäst. Två knappar: ”Jag går” eller ”Jag orkar inte”.

Ditt framtida jag svarar
”Jag orkar inte” öppnar vetot från ditt framtida jag: ett ord, ”Stopp”, sedan raden du lämnade till detta ögonblick, signerad med datumet du skrev den. Dina ord slår hårdare än våra, vilket gör detta till din egen träningsmotivation. Du kan fortfarande skippa. Det hamnar i din logg.

Gick du?
En timme efter din träningspåminnelse frågar kollen. Jag gick eller jag skippade, plus hur det kändes, från 1 till 10, och dagen hamnar i loggen. Ett skippat du loggar är ett ärligt svar, och det höjer din ärlighet. Det GymNow! inte låter glida är tystnad: en fråga som lämnas obesvarad i två dagar stängs som skippat, och appen namnger dagen.

Gymdisciplin utan publik
Ingen ser på förutom du. Gymdisciplin handlar om dina egna ord och en logg som inte smickrar dig. Kalla det en gymvana-tracker med en kolumn: gick du? Din svit, dina pass och din ärlighet visar om disciplinen är äkta, och Historik lägger ut månaden i gick, skippat och vila, med hur dagarna du gick kändes mot dagarna du skippade.

En vilodag är en del av planen
En vilodag håller din svit säker. Sedan sänker GymNow! rösten: en morgonbrief, en stretchpaus, att varva ner, en vattenräkning, släck i tid och en nedräkning till nästa pass. Tillväxt sker under återhämtning.

Din ordbank
Tre banker: Hype för alarmet, Nödläge för vetot, Vila för de tysta dagarna. Skriv dina egna rader eller välj från samlingen, och denna gympåminnelse-app sätter dem på ditt alarm och på vetot, så din träningsmotivation låter som dig.

I dag på din hemskärm
Widgets visar ditt nästa pass och din svit, eller ”Återhämta.” på en vilodag, innan du öppnar appen. Välj en av sex accentfärger och en av tre appikoner.

Din logg stannar på den här telefonen
Inget konto. Inga annonser. Ingen spårning.

GymNow! är en gymmotivation-app för alla som vet hur man tränar och ändå ständigt pratar sig ur att gå. Du behöver inte vara bra idag. Du behöver vara där.

Dyk upp. Det är hela måttet.