12th State Nutrition

12th State Nutrition-appen ger dig strukturen, stödet och de praktiska verktygen du behöver för att bygga hälsosammare vanor som fungerar i verkligheten.

Genom personlig kostcoachning lär du dig att göra balanserade matval, hålla dig konsekvent under hektiska veckor och göra framsteg utan restriktiva dieter, komplicerade regler eller ständig kaloriräkning. Din coach hjälper dig att skapa en plan som bygger på dina mål, preferenser, schema och livsstil.

FUNKTIONER:

Få personlig kostvägledning från din coach
Spåra dagliga kostvanor, vätskeintag, rörelse, sömn och livsstilsvanor
Logga måltider och bli mer medveten om dina matval
Skicka meddelanden till din coach direkt via appen
Sätt meningsfulla hälsomål och övervaka dina framsteg
Få tillgång till utbildningsresurser, videor och praktiska strategier
Spåra kroppsmått, kroppssammansättning och framstegsfoton
Boka coachningsmöten och få användbara påminnelser
Bygg upp konsekvens med vanesviter, milstolpar och prestationsmärken
Anslut till Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings och andra kompatibla appar och enheter
Använd Apple Watch för att spåra steg, aktiviteter, vanor och mer från din handled

Oavsett om ditt mål är att förbättra din hälsa, ge dina träningspass bränsle, ändra din kroppssammansättning eller helt enkelt känna dig mer säker på dina kostval, ger 12th State Nutrition en tydlig väg framåt – med en riktig coach som stödjer dig längs vägen.

Ladda ner appen och börja bygga en hälsosammare och mer hållbar strategi för kost.