The MUV Method

MŪV-metoden är ett personligt träningsprogram utvecklat av Dr. Travis och Sarah Stewart, designat för att inte bara eliminera smärta och öka rörligheten, utan erbjuder också ett enkelt men djupgående tillvägagångssätt för hälsa och läkning som får dig att må och fungera på ditt allra bästa. Detta program är exklusivt för MŪV Chiropractic & Yoga-medlemmar.

FUNKTIONER:

- Få tillgång till träningsplaner och spåra träningspass
- Följ med för tränings- och träningsvideor
- Spåra dina måltider och gör bättre matval
- Håll koll på dina dagliga vanor
- Sätt hälso- och träningsmål och spåra framsteg mot dina mål
- Få milstolpemärken för att uppnå nya personbästa och bibehålla vanor
- Meddela din tränare i realtid
– Var en del av digitala gemenskaper för att möta människor med liknande hälsomål och behålla motivationen
- Spåra kroppsmått och ta framstegsbilder
- Få push-aviseringspåminnelser för schemalagda träningspass och aktiviteter
- Anslut din Apple Watch för att spåra träningspass, steg, vanor och mer direkt från handleden
- Anslut till andra bärbara enheter och appar som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal och Withings-enheter för att spåra träningspass, sömn, kost och kroppsstatistik och sammansättning

Ladda ner appen idag!