Börja din viktminskningsresa med Menletics-quizet och få en plan gjord just för dig.
Menletics kombinerar guidade calisthenics-träningspass med personliga måltider, utvalda informativa artiklar och många andra verktyg för att öva kroppsviktsrörelser och organisera din dagliga rutin.
Hela appen är utformad kring dig, vilket gör din personliga plan lätt att följa och perfekt för ditt liv.
Upptäck kraften i en personlig Menletics-plan
Förvandla din kropp med en militärinspirerad calisthenics-plan skräddarsydd just för dig.
Anpassad måltidsplan
Få en plan utformad kring dina mål och preferenser för att få varje måltid du äter att fungera för dig.
Lätt träning
Få tillgång till timmar av guidade träningspass för att bygga styrka, forma din kropp och bygga en regelbunden rörelserutin.
Framstegsspårning
Övervaka enkelt steg, vattenintag, vikt och fasta med inbyggda spårare och tydliga visualiseringar.
Livsstilsutmaningar
Håll dig motiverad med utvalda utmaningar som främjar små förändringar i din dagliga rutin.
Exklusivt innehåll
Utforska regelbundet uppdaterade artiklar och videor för att hålla dig informerad och inspirerad.
Ljud- och videobibliotek
Njut av träningsrutiner, meditationer och timmar av flexibelt innehåll som passar din livsstil.
FRISKRIVNING OM VÄLBEFINNANDE
Denna app är endast avsedd för information och välbefinnandestöd. Den ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid en kvalificerad vårdgivare innan du ändrar din kost, träning eller medicinering. Individuella behov och resultat varierar.
BETALNING OCH FÖRNYELSE
Du kan ladda ner appen, registrera dig, slutföra anpassningen och se preliminära resultat gratis. Vidare användning kräver en prenumeration.
Betalning debiteras ditt konto vid köpbekräftelsen. Prenumerationen förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden.
Kontot debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden.
Du kan hantera eller stänga av automatisk förnyelse i dina kontoinställningar när som helst efter köpet.
Avbryt förnyelsen när som helst; åtkomsten gäller vanligtvis under hela den betalda perioden. Återbetalningar följer leverantörens policyer och tillämplig lag.
Priserna gäller för kunder i USA. Prissättning i andra länder kan variera och faktiska avgifter kan konverteras till din lokala valuta beroende på ditt bosättningsland.
INFORMATION OM AI-COACH
Coachen är en AI-assistent, inte en mänsklig coach eller sjukvårdspersonal. Svar genereras automatiskt och kan vara felaktiga. Den ger allmän information och stöd för vanor, inte medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller akut hjälp.
SEKRETESS OCH SUPPORT
Se integritetspolicyn för information om datalagring, användning, tjänsteleverantörer och raderingsalternativ.
Om du har några frågor kan du skriva till oss på hello@menletics.com
Integritetspolicy: https://menletics.com/privacy
Användarvillkor: https://menletics.com/terms
STARTA DIN WELLNESS-RUTIN IDAG
Ladda ner Menletics och upptäck hur enkla, guidade träningsrutiner och dagliga vanor kan hjälpa dig att hålla dig aktiv, bygga styrka och arbeta mot dina kroppsmål.
Personlig militär calisthenics-plan för viktminskning
Uppdaterades den
6 nov. 2026