Harmony Diet

Harmony Diet kombinerar personliga måltidsplaner, lätt träning, andningssessioner och daglig spårning för kvinnor som navigerar i klimakteriet och perimenopausen. Börja med quizet för att utforska en plan baserad på dina preferenser.

Personlig måltidsplan för klimakteriet
Utforska måltidsplaner baserade på dina preferenser och mål.

Utbildning och symtomspårning för klimakteriet
Utforska allmän näringsinformation och registrera symtom för att diskutera med en kvalificerad vårdgivare. Appen behandlar inte klimakteriebesvär eller förändrar hormonnivåer.

Anpassad träningsplan
Utforska guidade träningspass med låg belastning i din egen takt.

Framstegsspårning
Övervaka enkelt steg, vattenintag, vikt, sömn och symtom med inbyggda spårare och tydliga visualiseringar.

Livsstilsutmaningar
Håll dig motiverad med utvalda utmaningar som främjar små dagliga förändringar som leder till varaktiga resultat.

Exklusivt innehåll
Utforska regelbundet uppdaterade artiklar och videor om näring, välbefinnande och egenvård i klimakteriet för att hålla dig informerad och motiverad.

Ljud- och videobibliotek
Njut av träningsrutiner, yogapass, meditation och timmar av flexibelt innehåll som passar ditt schema och din livsstil.

ANSVARSFRISKRIVNING OM VÄLBEFINNANDE
Denna app är endast avsedd för information och stöd för välbefinnande. Den ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid en kvalificerad vårdgivare innan du ändrar din kost, träning eller medicinering. Individuella behov och resultat varierar.

Du kan ladda ner appen, registrera dig, slutföra anpassningen och se preliminära resultat gratis. Vidare användning kräver en prenumeration.
Betalning debiteras ditt Google Play-konto vid bekräftelse av köpet. Prenumerationen förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden.
Ditt Google Play-konto debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden.
Du kan hantera eller stänga av automatisk förnyelse i dina Google Play-kontoinställningar när som helst efter köpet.
Avbryt förnyelsen när som helst; åtkomsten varar vanligtvis under hela den betalda perioden. Återbetalningar följer leverantörens policyer och tillämplig lag.
Priserna gäller för kunder i USA. Priser i andra länder kan variera och faktiska avgifter kan konverteras till din lokala valuta beroende på ditt bosättningsland.
Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avaktiveras i dina Google Play-kontoinställningar minst 24 timmar innan den aktuella perioden slutar. Du kan gå till dina Google Play-kontoinställningar för att hantera din prenumeration och stänga av automatisk förnyelse. Ditt Google Play-konto debiteras när köpet bekräftas. Om du prenumererar innan din kostnadsfria provperiod slutar förverkas resten av din kostnadsfria provperiod så snart ditt köp har bekräftats.

Appen tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling, och är endast avsedd för informationsändamål.

AI-COACHENS UPPLYSNINGAR
Coachen är en AI-assistent, inte en mänsklig coach eller sjukvårdspersonal. Svar genereras automatiskt och kan vara felaktiga. Den ger allmän information och stöd för vanor, inte medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller akut hjälp.

INTEGRITET OCH SUPPORT
Se integritetspolicyn för information om datalagring, användning, tjänsteleverantörer och raderingsalternativ.
Om du har några frågor, skriv till oss på hello@harmony.diet
Integritetspolicy: https://harmony.diet/privacy
Användarvillkor: https://harmony.diet/terms

STARTA DIN WELLNESS-RUTIN IDAG
Ladda ner Harmony Diet och upptäck hur personliga måltidsplaner och dagliga vanor kan hjälpa dig att arbeta mot dina mål för vikthantering, energi och kroppsbyggnad.