Sleep Well Hypnosis & Insomnia

Kämpar du med sömnlöshet? Vill du somna snabbt? Varva ner med sömnhypnos för ett lugnare sinne och en mer vilsam läggdagsrutin. Lyssna på en guidad session, slå dig ner i fridfulla bilder och slappna av med sömnljud, naturljud och lugnande meditationsmusik medan du förbereder dig för sömnen. Om jetlag, sömnlöshet eller oroliga nätter gör att du vill somna snabbt, använd sessionen som en avkopplande del av din läggdagsrutin.

Sleep Well erbjuder en enda guidad hypnos-ljudsession med inslag av sömnmeditation, byggd kring avslappning och mjukt vaggande bilder. Rösten vägleder dig mot en lugn plats som du kan föreställa dig att återvända till vid läggdags, medan bakgrundsljud ackompanjerar ditt lyssnande.

Använd denna sömnhypnosapp när dagen är över och du har en trygg och bekväm plats att vila på. Om sömnlöshet eller oroliga nätter har fört dig hit, erbjuder sessionen avslappningsstöd som en del av din rutin. Ihållande sömnsvårigheter förtjänar råd från en sjukvårdspersonal.

FUNKTIONER

- En enda guidad ljudsession för en självhypnosrutin
- En guidad session vid sänggåendet med lugnande bilder
- Lugn bakgrundsmusik och naturljud
- Offline-ljudlyssning efter nedladdning av appen

Lyssningsinställningar tillgängliga med engångsupplåsning:

- Valfri Sömnbooster med binaurala beats
- Separata volymkontroller för röst, bakgrund och Sömnbooster
- Vakna vid slutet kan inaktiveras för lyssning vid sänggåendet
- Sessionsupprepningar eller looping
- Fortsätt bakgrundsljud efter att röstsessionen är avslutad

Gör lyssning till en del av en välbekant nedvarvningsrutin. Med inställningarna upplåsta kan du inaktivera Vakna vid slutet vid sänggåendet, välja sessionsupprepningar eller låta bakgrundsljuden fortsätta efter att rösten är avslutad. Justera dessa alternativ innan du lägger dig.

Appen är gratis att prova med standardinställningarna för lyssning. Ett engångsköp i appen låser upp ändringar av dessa inställningar. Varje Surf City Apps hypnosapp har sitt eget köp; köp kan inte delas mellan separata appar.

OM SURF CITY APPS

Surf City Apps skapar ljudappar för lugn, vila, fokus, självförtroende och vardagliga vanor. Den här appen fokuserar på avslappning vid sänggåendet, sömnhypnos och en enkel rutin för personer som vill sova bättre.

Välj en lugn plats där du kan lyssna säkert och utan avbrott. Använd inte den här appen när du kör bil, använder maskiner eller gör något som kräver din fulla uppmärksamhet.

KONTAKTA SUPPORT

http://support.surfcityapps.com

VILLKOR

http://surfcityapps.com/terms

REFERENSER

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ANSVARSFRISKRIVNING

Resultaten är inte kliniskt bevisade. Den här appen är avsedd för utbildning och allmänt välbefinnande. Det är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga något medicinskt tillstånd. Innehållet ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga en kvalificerad sjukvårdspersonal om medicinska problem. Rådfråga din läkare innan du använder den här appen om du har ett hjärtproblem, humörstörning, epilepsi eller ett psykiatriskt eller neurologiskt tillstånd.