Dépression : hypnose et calme

Ta en stund att slappna av med en hypnossession fokuserad på ditt humör och dina personliga resurser. Låt rösten guida dig genom ett imaginärt landskap, ackompanjerad av bakgrundsmusik eller naturljud.

Denna app erbjuder ett ljudspår på franska med bilden av ett berg och ett möte med en resursstark version av dig själv. Sessionen inbjuder dig att reflektera över dina styrkor, önskningar och de aktiviteter som är viktiga för dig.

Om du upplever depression eller vill förbättra ditt humör, erbjuder detta ljudspår en avslappningsövning som komplement till lämpligt stöd. Det är inte en behandling för depression och ersätter inte medicinsk konsultation eller uppföljning.

FUNKTIONER

- En guidad ljudsession på franska för att öva självhypnos
- En guidad visualisering med fokus på personliga resurser
- Tid för reflektion över dina kvaliteter och dagliga önskningar
- Fridfull bakgrundsmusik och naturljud
- Offline-ljudlyssning efter nedladdning av appen

Inställningar tillgängliga med ett engångsköp i appen:

- Hypnotisk accelerator med binaurala beats (valfritt)
- Separata volymer för röst, bakgrundsmusik och hypnotisk accelerator
- Uppvaknande i slutet av sessionen kan inaktiveras för lyssnande vid sänggåendet
- Upprepa sessionen eller lyssna i loop
- Förlängd bakgrundsmusik efter att rösten slutat

Välj en plats där du känner dig bekväm och lyssna i din egen takt. Du kan pausa sessionen när som helst. Om sorg eller intresseförlust kvarstår, prata med en sjukvårdspersonal och fortsätt med eventuell föreskriven behandling.

Appen kan provas gratis med standardinställningarna. Ett engångsköp i appen låter dig ändra dessa inställningar. Varje Surf City Apps-app har sitt eget köp i appen; köp delas inte mellan olika appar.

OM SURF CITY APPS

Surf City Apps skapar ljudinspelningar med fokus på lugn, vila, självförtroende och dagliga rutiner. Den här appen fokuserar på avslappning, humör och reflektion över personliga resurser.

Välj en lugn plats där du kan lyssna säkert. Använd inte den här appen när du kör bil, använder maskiner eller under någon aktivitet som kräver din fulla uppmärksamhet.

SUPPORT

http://support-fr.surfcityapps.com

VILLKOR

http://fr.surfcityapps.com/terms

REFERENSER

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

VARNING

Resultaten är inte kliniskt bevisade. Den här appen är avsedd för utbildningsändamål och allmänt välbefinnande. Det är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Dess innehåll ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga en sjukvårdspersonal om du har några medicinska frågor. Rådfråga din läkare före användning om du har hjärtsjukdom, humörstörning, epilepsi eller en psykiatrisk eller neurologisk störning.