Slumbra: Rest Quality Scale

Slumbra är en enkel sömndagbok utformad för att hjälpa dig att förstå dina sömnmönster genom dagliga kvalitetsbetyg. Betygsätt varje natts sömn på en intuitiv skala, lägg till valfria anteckningar om vad som påverkade din sömn och se dina sömntrender genom tydliga, lättlästa diagram.

Dina betyg visas i veckovisa och månadsvisa vyer, vilket hjälper dig att identifiera mönster och korrelationer i dina sömnvanor. Oavsett om du försöker förbättra din sömnrutin eller helt enkelt vill spåra hur bra du vilar, ger Slumbra de insikter du behöver.

Alla dina data förblir privata på din enhet - inga konton, ingen molnsynkronisering, bara din personliga sömndagbok. Det enkla betygssystemet gör loggning enkel, medan de visuella graferna hjälper dig att upptäcka trender med en snabb blick. Ställ in påminnelser för att betygsätta din sömn konsekvent och skapa en heltäckande bild av din sömnkvalitet över tid.

Viktiga funktioner inkluderar anpassningsbara betygsskalor, anteckningsförmåga för sömnfaktorer, veckovisa och månatliga trenddiagram, streckspårning för konsekvent loggning och flexibla datumformat. Appen anpassar sig till dina preferenser med kompakta eller kortvisa lägen och olika sorteringsalternativ för dina sömnposter.