Alla kan känna sig blyga ibland, men vissa människor kan känna blyghet mer intensivt.
Blyghet är när en person känner sig nervös eller obekväm i sociala situationer, särskilt bland människor de inte känner. Blyghet är förknippat med låg självkänsla och rädsla för vad andra ska tycka om dem, men inte förknippad med introversion eller extraversion. Mer intensiva former av blyghet kan resultera i social ångest.
Din nivå av blyghet påverkas av genetik, personlighet, familj, uppväxt och kultur.
Hur blyg är du? Ta reda på det med denna validerade blyghetbedömning.
Uppdaterades den
31 mars 2023