Recover Athletics

Recover Athletics är återhämtningsappen för Strava-atleter.

Vårt team arbetar med världens bästa idrottsläkare och olympier för att hjälpa idrottare att fixa värk och smärta och förebygga skador. På 90 sekunder kommer appen att anpassa ett program för din kropp och din träning. Dessa program inkluderar styrka, rörlighet, plyometri och andra tekniker för att öka din skadas motståndskraft. Detta innehåll är evidensbaserat, med övningar som har visat sig minska värk och smärta och hjälpa till att förebygga skador. Med den här appen kan du bli en starkare och mer skadesäker idrottare.

Recover och Strava delar ett integrerat abonnemang
• När du prenumererar på Recover Premium låser du automatiskt upp en Strava-prenumeration.
• Alla Strava-prenumeranter får gratis tillgång till Recover Premium när de loggar in med Strava.

Återställningsinnehåll
• En helt ny Prehab-coach ger personliga rekommendationer för återhämtning.
• En kroppskarta som är bäst i klassen hjälper dig att identifiera dina värk och smärtor så att appen kan skapa ett återhämtningsprogram åt dig.
• Spårning av ömhet och journalföring för flera smärtområden för att hjälpa dig att se dina framsteg.
• Nya återhämtningsrutiner från proffsidrottare inklusive Keira D'Amato, Amity Rockwell, Nell Rojas och Hillary Allen.
• Custom Rutin Creation låter idrottare bläddra i hela vårt bibliotek av rörelser och bygga en rutin som är precis rätt för dig.
• Skapa favoriter genom att trycka på stjärnikonen på rutinöversiktsskärmen och få snabb åtkomst till dessa rutiner direkt från startsidan.


Användarvillkor: https://recoverathletics.com/terms-of-service/
Sekretesspolicy: https://recoverathletics.com/privacy-policy/