Färdiga menyer och enkla recept för ditt barns kompletterande mat. Miljontals familjer världen över använder våra appar: BLW Ideas erbjuder riktig mat, individuella matguider och menyer utformade av näringsexperter, allt reklamfritt. Ladda ner det gratis.
🍊 Var börjar kompletterande mat?
Allt börjar vid 6 månader, när ditt barn upptäcker riktig mat. Med BLW Ideas lär du dig hur du säkert erbjuder varje maträtt, oavsett om du använder BLW-metoden (Baby-Led Weaning) eller puréer, alltid med respekt för ditt barns takt.
💎 Skapad av experter
Vi är ett team med över 20 kvinnor (barnläkare, barndietister/nutritionister, logopeder och annan vårdpersonal) och vi förser dig med den mest aktuella informationen om spädbarnsnäring, enligt de senaste riktlinjerna från den spanska barnläkarföreningen (AEP) och Världshälsoorganisationen (WHO).
🚫 Inga annonser
Inga annonser eller produktkampanjer. Ladda ner BLW Ideas gratis!
Det här hittar du i appen:
➡ Enkla recept för hela familjen
Recept för frukost, lunch, mellanmål och middag, för bebisar och alla andra. Filtrera recept efter allergier, tillagningstid, svårighetsgrad och ingredienser. Spara dina favoritrecept och organisera dem i mappar.
➡ Gratis matsektion
Vi visar dig hur du tillagar och presenterar mat i varje steg, med över 120 livsmedel förklarade en efter en och säkra styckningsdelar för varje steg.
➡ Månadsmenyer
Med dessa menyer vet du vad du ska erbjuda ditt barn, lite i taget. De innehåller en mängd olika livsmedel, med veganska och vegetariska alternativ och lunchlådemenyer, alla skapade av våra näringsexperter. Menyerna stödjer ditt barns utvecklande gom med balanserade recept.
➡ Praktiska guider
Guiderna för kompletterande matning täcker kväljningar och kvävning, amning under kompletterande matning, hur man börjar, kräsen mat, säkra skärtekniker och hur man desinficerar mat och organiserar sitt kök. Det finns guider för varje fråga. Och med våra frågesporter kan du testa dina idéer och kunskaper på ett roligt sätt.
Vad familjer säger om BLW Ideas
Elizabethminch ⭐ 5 stjärnor
"Det är en livräddare när du börjar med kompletterande matning: vad du behöver, tips för att komma igång, ingredienser, ålder, recept, menyer, hur man erbjuder det. Jag rekommenderar den tusen gånger om 🥰"
Alicia Arroyo ⭐ 5 stjärnor
"Den bästa appen för barnmat. Det har varit min favoritbok sedan min lilla var 6 månader gammal: säkra skärtekniker, menyer, recept... Jag kunde inte vara lyckligare."
Margatu1991 ⭐ 5 stjärnor
"Komplett, jag har inte behövt något annat. Massor av recept, idéer, och det innehåller all information du behöver för att komma igång."
Hur BLW Ideas fungerar
Gratisversion: Matsektion med över 120 livsmedel, lunchmeny, näringsguider och frågesporter.
Premiumversion: Över 800 recept, menyer för varje steg, lista över introducerade livsmedel och tillgång till alla guider. Månads-, halvårs- och årsabonnemang, med ett gratis provperiodalternativ.
Prenumerationen förnyas automatiskt, men du kan avbryta den när som helst med bara två klick. Din appbutik skickar ett e-postmeddelande innan förnyelse, och alla faktureringsuppgifter förklaras i appen.
Andra språk: BLW Meals på engelska och BLW Brasil på portugisiska.
Börja ditt barns kompletterande matning idag med enkla recept, menyer och guider som alltid finns till hands: ladda ner BLW Ideas gratis.
💡 Följ oss på Instagram @BlwIdeasApp
Frågor? Skriv till oss på @BlwIdeasApp eller anastasia@pequeideasapp.com. Vi svarar på alla meddelanden.
Användarvillkor: https://blwideas.es/terminos-de-uso-blw-ideas-app/
Integritetspolicy: https://blwideas.es/politica-de-privacidad-blw-ideas-app/
Kompletterande utfodring, amning, måltider, menyer för familjer
Uppdaterades den
23 okt. 2026