-ing

Tillsammans fortsätter vi. -ing

Gå upp klockan 7, träna 30 minuter om dagen eller stretcha 10 minuter före läggdags. Bygg de rutiner du vill ha tillsammans med vänner.

Varje dag eller tre gånger i veckan: välj er rytm, bestäm reglerna och fånga varje framsteg med ett foto eller en kort video.

■ Gör det roligt att checka in
Hjärtan, blixtar, glitter och fler effekter gör vardagens stunder till roliga incheckningar.

■ Heja på dina vänner
Reagera på deras incheckningar med emojier eller svara i chatten. En liten reaktion kan ge motivation inför morgondagen.

■ Missade du ett mål? Börja igen
Du kan starta om en utmaning när du behöver. Det du redan har dokumenterat finns kvar.

■ Se hur långt du har kommit
Titta tillbaka i kalendern och samla era gemensamma stunder i en video att spara.

Du kan börja på egen hand. Bjud in vänner när du vill ha sällskap.

Fortfarande på väg. Fortfarande -ing.

Användarvillkor: https://ing2.me/terms/
Integritetspolicy: https://ing2.me/privacy/