Headspace XR

Att öva mindfulness har aldrig varit roligare.

I Headspace XR:s värld kan du varva ner, ladda batterierna och släppa taget om stress och vardaglig ångest. Headspace-lärare guidar dig genom över 300 meditationer och 13 mindfulnessaktiviteter och spel – allt i hisnande, uppslukande miljöer.

Precis som ett gym stärker din kropp är aktiviteterna här utformade för att stödja ett friskare och gladare sinne. Med innehåll som är anpassat för att passa ditt humör kan du träna ditt sinne och känna de verkliga fördelarna med en konsekvent mindfulnessrutin.

SLAPPNA AV
Ta ett steg bort från stress och lugna ditt sinne med uppslukande, guidade meditationer.

FOKUS
Släpp spänningar och stärk din koppling mellan kropp och själ med humörhöjande övningar.

SPELA
Låt nyfikenheten flöda med upplyftande spel som bygger mindfulness-färdigheter som du kan ta med dig tillbaka till den verkliga världen.

Redo att ta med mindfulness in i din värld? Ladda ner Headspace XR idag och börja känna fördelarna på bara några minuter.