Animal Skills är en dynamisk rörelseapp som tar dig tillbaka till hur människokroppen var tänkt att röra sig – kraftfull, flytande och instinktiv. Inspirerad av djurisk rörelse och helkroppskoordination hjälper appen dig att bygga styrka, rörlighet, smidighet och kontroll genom lekfull men ändå mycket effektiv kroppsviktsträning.
Lär dig följande färdigheter:
- Ödlakrypning
- Handstående på apa
- QDR-hållning
- Tigerhopp
- Apklättring
- Skorpionhopp
- Känguruhopp
- Smygande apagång
- Kombinationer av djurrörelser
Utforska över 50 övningar och grundläggande rörelsemönster.
Bygg naturlig styrka, rörlighet och smidighet genom dynamiska primala rörelser.
Uppdaterades den
11 juli 2026