The WOD Generator

WOD Generator med ett stort utbud av intensiva träningspass (15 000+ och fler läggs till hela tiden). Välj bara från en av de 20+ kategorierna för att skapa ett slumpmässigt träningspass för dagen. Lägg till favorit WODs du vill komma tillbaka till. Tid och logga dina träningspass med vår Pro-uppgradering.

Jag startade CrossFit för över 10 år sedan, och byggde WOD Generator för att hjälpa människor som du (och jag!) att träna när du inte kan komma till en box (av någon anledning). Jag försöker alltid förbättra det, så hör gärna av dig om du har några förslag eller feedback :)

Kategorierna inkluderar:
- Resa
- Kroppsvikt
- Öppna WODs
- Benchmark WODs
- Hero WODs
- Kraft
- Uthållighet
- Partner
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- Flismaskin
- Tabata
- Kettlebell
- Hantel
- Gymnastik
- Kort
- Lägre
- Övre
- Hela kroppen
- Uppvärmningar

Funktioner inkluderar:
- Favorit WOD för att komma åt dem igen
- Använd KG eller LBs, FT eller mätare
- Fullständiga definitioner, länkade i WOD!
- Mörkt läge alternativ
- %RM-kalkylator och viktomvandlare
- Inga annonser
- Filtrera efter utrustningen du har (grundläggande gratis, avancerat för Pro)
- Autogenererar uppvärmningar (Pro)
- Filtrera efter kända färdigheter (Pro)
- Skadefilter för att utesluta kroppsdelar (Pro)
- Smarta WODs skräddarsydda för dig baserat på din träningshistorik (Pro)
- Tid varje WOD (Pro)
- Spela in dina träningspass (Pro)
- Anpassad timer (Pro)
- Anpassade kategorier (Pro)

Varning:
- Denna applikation är inte ansluten till eller associerad med CrossFit, Inc.
- Träningen, övningarna och andra rörelser som tillhandahålls i denna applikation är endast för informations- och utbildningsändamål och är inte avsedda att användas som ett substitut för professionell programmering.
- Rådfråga alltid en läkare eller kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar något tränings- eller träningsprogram.

Observera att genom att använda denna app godkänner du villkoren (https://thewodgenerator.com/terms) och integritetspolicyn (https://thewodgenerator.com/privacy).