Dream Quality Sleep Journal

En omfattande sömndagbok för manuell registrering och analys av dina sömnmönster. Betygsätt din sömnkvalitet varje natt och visualisera dina framsteg genom detaljerade diagram och grafer.

Logga dagliga sömnbetyg med anpassningsbara skalor, lägg till personliga anteckningar och spåra mönster över tid. Visa dina sömndata genom interaktiva diagram som visar veckovisa, månatliga och årliga trender. Ställ in personliga sömnmål och övervaka dina framsteg mot bättre sömn.

Appen har ett rent, intuitivt gränssnitt med stöd för mörkt läge för nattetid. All data lagras lokalt på din enhet utan registrering. Använd det inbyggda PIN-låset för att hålla dina sömndata privata och säkra.

Perfekt för alla som vill förstå sina sömnmönster bättre, identifiera faktorer som påverkar sömnkvaliteten eller upprätthålla en konsekvent sänggåendesrutin. Spåra vad som fungerar bäst för din sömn och fatta välgrundade beslut om dina vilovanor.