Calistix: Full Body Workouts

Calistix är en kraftfull och flexibel träningsapp designad för träning när som helst och var som helst. Calistix är byggd för kvinnor och män på alla konditionsnivåer och kombinerar styrketräning, hybrid calisthenics, funktionell bodybuilding och guidade rutiner i en enda lättanvänd träningsplanerare. Oavsett om du fokuserar på helkroppsträning, magträning eller korta dagliga träningspass, hjälper Calistix dig att hålla dig konsekvent med vägledningen.

Det är din personliga coach som skapar praktiskt taget oändliga träningskombinationer från ett bibliotek med över 200+ övningar. Med sessioner som sträcker sig från snabba 5-, 7- eller 10-minutersrutiner till intensiva utmaningsplaner passar Calistix perfekt in i ett hektiskt schema samtidigt som det stöder dina långsiktiga mål för kroppstransformation.

Calistix är en av de mest mångsidiga träningsapparna för kvinnor och män, och erbjuder rutiner inspirerade av populära fitnesstrender samtidigt som de förblir säkra och anpassningsbara. Du hittar träningspass som vanligtvis används i:

Calistix är utformad med kvinnor i åtanke och erbjuder riktade rutiner som rankas bland de bästa träningsapparna för kvinnor. Våra specialiserade träningsappar för kvinnor med alla komplexitetsnivåer, med rutiner skräddarsydda för nybörjare, efter förlossningsträningsfaser och behov med låg belastning.

Du kan träna hemma eller behandla appen som en gymsimulator, vilket gör den idealisk för användare som föredrar flexibilitet framför fasta gymscheman.

Calistix stöder användare som är intresserade av hållbar träning snarare än snabba lösningar. Program som vanligtvis förknippas med sökningar som viktminskningsapp för kvinnor, gå ner i vikt på 30 dagar eller sixpack på 30 dagar presenteras som strukturerade träningsresor.

Oavsett om ditt mål är bättre rörelse, ökad styrka, förbättrad uthållighet eller att upprätthålla en aktiv livsstil, anpassar Calistix sig till dig.

Calistix-funktioner:

Nytt: Calistix-komplementapp för Wear OS, installerad automatiskt med appen.
• Se aktuell träning, mål, liverepetitioner och tid på din handled
• Hoppa mellan övningar och starta/stoppa dem från klockan
• Animerad träningsdemonstration på klockan
• Livepuls och kalorier, på klockan och telefonen
• Justera svårighetsgrad och repetitioner under pauser
• Träningssammanfattning med varaktighet, energi och genomsnittlig puls

Health Connect: Synkronisera kroppsstatistik och träningsdata mellan appar.
Aktivitetsöversikt: Visa aktiva kalorier och vilopuls för dagen.
Workout Sync (Premium): Skriv tillbaka varaktighet, kalorier och puls till Health Connect.
Livepuls: Träningspulsen uppdateras var 10:e sekund.
Smartare kalorier: Viktbaserad MET-spårning ersätter fasta uppskattningar.
Samsung installationstips: Snabbguide för att installera och länka Samsung Health.