Sluta dricka

Sluta dricka är en lugn nykterhetsräknare som hjälper dig räkna nyktra dagar, hantera sug och leva alkoholfritt, en dag i taget. Oavsett om du slutar dricka för gott, gör en Vit Månad, är ett alkoholfritt liv eller bygger upp igen efter ett återfall, gör appen varje alkoholfri dag synlig.

Om appen

En privat nykterhetsräknare, alkohol-dagbok och återhämtningsmätare på ett ställe. Tryck en gång för att starta din svit, och appen håller en nykterhetskalkylator med torra dagar, sparade pengar, sparade kalorier och uteblivna alkoholenheter. En växande trädgård, milstolpemärken och en lugn vy gör resan motiverande.

Huvudfunktioner

Räknare och svit
Se sviten växa timme för timme. Fäst räknaren på startskärmen och kolla framsteg när du vill.

Nykterhetskalkylator
Realtidssummor: sparade pengar, sparade kalorier och uteblivna alkoholenheter baserat på dina vanor.

Sug-verktyg
När suget kommer, öppna verktygslådan för coping-strategier, andningsövningar och förankringstekniker.

Humör och dagbok
En enkel humörspårare och nykter dagbok hjälper dig att spotta utlösare och koppla drickande till stress, sömn och känslor.

utlösare och insikter
Tagga personer, platser och situationer som testar din nykterhet. Personliga insikter visar starka dagar och risksituationer.

Milstolpar och hälsotidslinje
Fira 24 timmar, 7 dagar, 30 dagar, 90 dagar, 6 månader och ett år. En abstinens-tidslinje visar förändringar i kropp och sinne utan alkohol.

Snedsteg vs återfall
Ett snedsteg suddar inte ut ditt arbete. Logga, lär och fortsätt utan att börja om från noll.

Kalender och vanor
Markera torra dagar, bygg vanor kring nyktra rutiner och se din alkoholfria månad ta form.

Varför välja appen

- Privat by design, dagboken stannar på enheten
- Utan dom för att sluta, dra ner eller testa ett alkoholfritt liv
- För abstinens, medvetet drickande, Vit Månad och Sober October
- En lugn plats för milstolpar, humör, sug och besparingar

För vem

- Den som söker en nykterhetsräknare och program för att sluta dricka
- Personer i återhämtning som behöver stöd
- ett alkoholfritt liv som testar ett alkoholfritt liv eller en torr månad
- Den som börjar om efter ett återfall

Starta din svit

Öppna appen, sätt ditt slutdatum och låt räknaren följa varje nykter dag, varje sug du red ut och varje milstolpe. En dag i taget räknas.

Prenumerationer

Sluta dricka erbjuder automatiskt förnyade prenumerationer och ett engångsköp med livstidsåtkomst till alla premiumfunktioner.

Automatiskt förnyade prenumerationer:
- Veckovis
- Månadsvis
- Årsvis — innehåller en provperiod på 3 dagar

Engångsköp:
- Livstid — en betalning utan förnyelse

Betalningen debiteras ditt Google-konto vid köpet. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte stängs av minst 24 timmar innan perioden löper ut och kan hanteras eller sägas upp i kontoinställningarna. Livstidsköpet är en engångsbetalning utan förnyelse.

Användarvillkor: https://pdfcompressortermsofuse.vercel.app
Integritetspolicy: https://pdfcompressorprivacypolicy.vercel.app