Ripline: Six Pack Abs Program

Magmuskler byggs upp genom träning och visar sig genom att man går ner i vikt. De flesta magmuskelappar täcker bara den första halvan. Ripline kör båda.

BYGG: ETT CORE-PROGRAM SOM FLYTTAR MED DIG
• 12 veckor i tre faser: Grund, Bygg och Styrka
• Fem stegar, en för varje sätt din core fungerar på: stöttning, curling, benlyft, rotation och sidoböjningar
• Varje rörelse har ett mål. Betygsätt varje pass och nästa justeras. Nå ett rörelsetak och du uppgraderar till ett svårare
• Guidade 8-, 12- eller 16-minuterspass. Holdtimers, båda sidor och vila hanteras åt dig
• 45 core-övningar graderade 1 till 5, filtrerade efter den utrustning du har
• Byt ut vilken övning som helst mot en annan av samma slag

AVSLOVA: EN ÄRLIG UPPSKATTNING
• Logga din vikt och midja en gång i veckan
• Ripline uppskattar ditt kroppsfett med US Navy-omkretsformeln och visar hur långt du är från det område där magmusklerna vanligtvis visas
• När du har vägt dig några gånger använder fönstret din egen trend och visar alltid hur den beräknades
• Inget 30-dagarslöfte. Det är en uppskattning, inte medicinsk rådgivning

PRIVAT
Inget konto och ingen server. Ditt program och dina mått finns kvar på din telefon.

PRENUMERATION
Ripline Premium krävs för att använda appen. Den är tillgänglig årligen eller veckovis; priset för din region visas innan du köper. Betalning debiteras ditt Google-konto. Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden, och du kan hantera eller avbryta den i dina kontoinställningar.

Användarvillkor: https://aariz51.github.io/ripline-legal/terms.html
Integritetspolicy: https://aariz51.github.io/ripline-legal/privacy.html