Pulsmätare & Blodtryck Logg

Pulsmätare & Blodtryck Logg är din allt-i-ett-app för att registrera och förstå puls/hjärtfrekvens (BPM), blodtryck (BP), blodsocker/glukos, syremättnad (SpO₂) och BMI (kroppsmasseindex). Få tydliga diagram och trender, smarta påminnelser, dataexport (CSV/PDF) och personlig vägledning från en AI-hälsocoach.

Funktioner (Tracker • Logg • Monitor)

Pulsmätare / hjärtfrekvens (BPM/puls): Logga vilopuls och efter träning; lägg till anteckningar/etiketter; stöd för HRV-insikter.

Blodtryck (BP): Spara systoliskt/diastoliskt, markera morgon/kväll, följ veckovisa/månatliga trender för bättre hypertonikontroll.

Blodsocker (glukos): Registrera fastande och efter måltid; upptäck mönster i vardagen.

SpO₂ / syremättnad: Ren historik från pulsoximeter; följ förändringar vid sömn, träning och återhämtning.

BMI / kroppsmasseindex: Snabb beräkning, hälsosamma intervall och framsteg över tid.

Hjärtsmarta recept & tips: Natriumfattigt, fiberrikt, nyttiga fetter — praktiskt och enkelt.

Analyser & trender: Lättlästa grafer, highlights och streaks, personbästan.

Påminnelser & mål: Håll rutinen för BP-kontroll, glukoslogg, rörelse, vatten m.m.

Dataexport: Full kontroll — exportera loggar som CSV/PDF.

Premium utan annonser: Obegränsade loggar, avancerade analyser och full AI-coach.

AI-hälsocoach — fråga vad som helst

Skriv naturligt och få klara, korta, genomförbara svar anpassade till dina mål och preferenser:

”Min vilopuls ökar — vad kan hjälpa?”

”Blodtryck/BP högre på kvällen — hur stabiliserar jag?”

”Är det här SpO₂-intervallet normalt efter träning?”

”Säkra första steg för att sänka mitt BMI?”

Varför välja appen?

Pulsmätare/hjärtfrekvensmätare, blodtrycks-tracker/monitor, blodsocker-dagbok (glukos), SpO₂-spårning och BMI-kalkylator — allt i en app.

Snabb & enkel loggning: Ett-trycks-poster, flexibla anteckningar/etiketter och kontext.

Tydlig design: Ren UI, lättlästa grafer, meningsfulla insikter.

Personligt: Mål, påminnelser, kategorier och export efter din rutin.

Premium (valfritt)

Full AI-coach (rikare kontext och mer personlig vägledning)

Avancerade analyser & långtids-trender

Obegränsade loggar och annonsfritt

Extra innehåll: hjärtsmarta recept, planer, tips

Viktigt

Inte en medicinteknisk produkt. Appen ställer inte diagnos eller ersätter medicinsk rådgivning — rådfråga alltid läkare.

Blodtrycksmätning: Smartphones mäter inte blodtryck. Använd en validerad blodtrycksmätare och logga värdena här.

Vid akuta symtom — ring 112 omedelbart.

Börja idag: spåra puls/hjärtfrekvens, blodtryck, blodsocker, SpO₂ och BMI, förstå dina trender — och få smartare vägledning med Pulsmätare & Blodtryck Logg.