Стрес је нормална реакција на сваки захтев или претњу. Међутим, превише дуготрајног стреса може имати негативне ефекте на ваше ментално и физичко здравље.
Овај тест ће вам помоћи да утврдите да ли се носите са нормалним, благим, умереним, тешким или изузетно тешким нивоима стреса.
Ефикасно управљање стресом може вам помоћи да постанете срећнији и здравији.
Процените свој ниво стреса помоћу валидираног упитника.