ΠΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΡΠΈΠ² ΡΠ΅. ΠΠΌΠ° 28 ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ½Π΅ Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ, Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ° 8 ΡΠ°ΡΠΈ, Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°, 2 ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅, 10 ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ 2 ΠΠΠ ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠ³ ΠΏΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅:
- ΠΠ°ΡΡΠΌ / Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π΅
- ΠΡΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΠ°
- Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠ΅
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°
- 28 ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅
- 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π±ΠΎΡΠ°
- ΠΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ 8 ΡΠ°ΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
- 2 ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅
- 10 ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅
- 2 ΠΠΠ ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅:
1 β ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΠ°Π½
2 - ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ°
3 - ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎ
4 - ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π΅
ΠΠΠΠΠ!
ΠΠ²ΠΎ ΡΠ΅ ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘ ΠΠ°ΡΡΡ
Π€Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π΄Π΅ ΡΠ° ΠΠΠΠ ΠΠ‘ ΠΠΠ 30+. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π‘Π°ΠΌΡΡΠ½Π³ ΠΠ°Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΡ
4/5/6/7 ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π°.
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»Π°Π½ ΠΏΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈ Π΅-ΠΌΠ°ΠΈΠ» Π½Π°: ΠΌΠ°ΠΈΠ»@ΡΠΏ-Π²Π°ΡΡΡ
.Π΄Π΅
Π‘Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΠ»Π°ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡΠΈ!
ΠΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘ ΠΠ°ΡΡΡ
Π€Π°ΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠ°