Π£Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ· ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π ΡΠ½ ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘ ΠΠ°ΡΡΡ
Π€Π°ΡΠ΅. ΠΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π²Π°ΡΡΡΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ Π΄Π°Π½Π°.
Π‘Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠΆΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π ΡΠ½ Π½ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈΠ½ΠΈ. Π‘Π°Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Π½ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°Π½ Π±ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ.
ΠΡΡΡΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅:
- ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΈ: ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ, ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ ΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ·Π°ΠΆΠ°.
-Π¦Π»Π΅Π°Ρ ΠΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π» Π’ΠΈΠΌΠ΅: ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π»Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° (12Ρ
/24Ρ
Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°) ΡΠ° ΠΠ/ΠΠ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ°Π· ΠΏΡΠ½ΠΎΠ³ Π΄Π°ΡΡΠΌΠ°: ΠΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½ Ρ Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠΎΡ Π΄Π°Π½Π°.
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°:
- ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠ°: ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠ³ Π»ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
-ΠΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ°: ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° (ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°: ΠΠ°Ρ
ΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅ ΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°. Π£ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°).
-ΠΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅: Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
-ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈ: ΠΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π΅ ΠΈΠΊΠΎΠ½Π΅ (Π½ΠΏΡ. ΡΡΠ½ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠ½ΠΎ - Π·Π°Ρ
ΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅ Π·Π° Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ/Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅).
- ΠΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ°: ΠΡΠΈΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Ρ (Π·Π°Ρ
ΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅ Π·Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ).
-ΠΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ Π²Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ/Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΡΠ΅ (Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ - Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°).
-ΠΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π·Π° ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘: ΠΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π·Π° ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘ ΠΏΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅ΡΡΡΡΡΠΈ Π³Π»Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
-ΠΠΌΠ±ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠ΄Π΅ (ΠΠΠ): ΠΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π½, ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΠ»Π²Π°ΠΈΡ-ΠΠ½ ΠΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ· ΡΡΡΠ΅Π΄Ρ Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π°Π±ΡΠ°ΡΠΈ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π ΡΠ½?
-ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°: ΠΡΡΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π°.
- ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄: ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΄Π°ΡΡΠΌΡ, ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ, Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Ρ.
-ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅: ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈ ΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π½ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Ρ: ΠΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π½, ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄.
ΠΡΠ΅ΡΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π ΡΠ½ ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘ ΠΠ°ΡΡΡ
Π€Π°ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π° ΠΊΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅!
(ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°: ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅Π³ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘, ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.)
ΠΠ°Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π³Π»ΠΎΠ±Ρ ΡΠ· ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π ΡΠ½ ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘ ΠΠ°ΡΡΡ
Π€Π°ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠ°