Breathe Easy

„Дишите лако“ вам помаже да вежбате технике дисања које смањују стрес и побољшавају опуштање. Изаберите између неколико образаца, укључујући 4-7-8, дисање у кутији и дисање у троуглу.

Пратите своје вежбе и направите дневни низ. Погледајте своју статистику да бисте видели како се ваша рутина развија током времена. Подесите жељено трајање сесије од 1 до 15 минута и пратите је својим темпом.

Сви ваши подаци остају на вашем уређају. Није потребан налог.