Хрчите мање уз оно што су студије већ показале да делује.
Упознајте Луну, месец SnoreZero апликације. У видео записима апликације, она објашњава зашто хрчемо и шта помаже да се хркање ублажи. SnoreZero комбинује мерење хркања сваке ноћи, кратак тренинг за језик и грло и тестове како би открио шта вам одговара.
ЛАБОРАТОРИЈА ЗА САН
• Оставите телефон поред кревета: слуша ваше хркање целе ноћи преко микрофона.
• Сваког јутра: ваш индекс тишине, минути хркања, најгласнији сегменти и временска линија ноћи.
• Слушајте сегменте хркања и пратите свој напредак из недеље у недељу.
• Генеришите PDF извештај који ћете понети свом лекару или стоматологу за спавање.
ТРЕНИНГ СА НАУКОМ
• 21 вежба за језик, непце, усне и грло, из објављених клиничких студија и миофункционалне терапије.
• 3 кратка тренинга дневно, од 5 до 7 минута сваки, у плану од 12 недеља.
• 3Д приказује сваки покрет, смирен глас води, а камера или микрофон проверавају понављања.
• У клиничкој студији (Чест, 2015), 3 месеца ових вежби смањило је хркање за 59%.
ОТКРИЈТЕ СВОЈЕ ХРКАЊЕ
• Кућни тест даје назнаке да ли ваше хркање долази из уста, језика или непца и помаже вам да изаберете фокус вашег тренинга.
ТЕСТОВИ СНА
• Тестирајте једну промену истовремено наизменично: спавање на боку, глава подигнута, без алкохола, нос чист.
• Донесите сами пресуду, на основу сопствених ноћи.
ЧАСОВИ НАУКЕ
• 21 тема у наративним причама, са телом унутра у 3Д: зашто хрчемо, шта то погоршава и када треба посетити лекара.
ПРИВАТНО
• Звук се анализира на вашем телефону. Говор се никада не снима; само кратки исечци хркања се чувају на вашем уређају.
• У вежбама, камера и микрофон проверавају понављања у реалном времену, без снимања ичега.
• Није потребан налог или пријава.
НАПРАВИЛИ КРЕАТОРИ FALOU-а
SnoreZero је креирао Falou тим, језичка апликација са преко 20 милиона ученика широм света. Исти рецепт кратких лекција и дневних навика сада вам помаже да мирно спавате.
SNOREZERO PREMIUM
Бесплатно: снимите своје ноћи, комплетан извештај о првих неколико ноћи, лекције из науке и бесплатне дневне вежбе. Premium откључава све вежбе плана, тест хркања, тестове спавања, комплетан извештај за све ноћи и PDF.
Квалификовани нови претплатници могу почети са 7 дана бесплатно. Након тога, годишња претплата се аутоматски обнавља по цени приказаној у апликацији, осим ако не откажете пре краја пробног периода или текућег периода. Управљајте или откажите било када у Google Play > Плаћања и претплате.
SnoreZero је апликација за велнес. Не дијагностикује нити лечи апнеју у сну или било коју другу болест. Ако престанете да дишете или се гушите док спавате, осећате прекомерну поспаност током дана или имате висок крвни притисак, обратите се лекару.
Подршка: https://moymer.com/apps/faq
Услови коришћења: https://moymer.com/terms
Приватност: https://moymer.com/privacy
Тренинг језика и грла из клиничких студија и његово измерено хркање ноћу.