Worth Warrior: help body image

“Për të arritur një objektiv vlere duhet praktikë dhe guxim. Beso se mund ta bësh, vazhdo të përpiqesh dhe do të arrish atje.”

Worth Warrior është një aplikacion falas i krijuar për të rinjtë për të menaxhuar imazhin negativ të trupit, vetëvlerësimin e ulët dhe vështirësitë ose çrregullimet e lidhura me të ngrënit në fazat e hershme. I krijuar për bamirësinë e shëndetit mendor të adoleshentëve stem4 nga Dr. Krause, një Psikolog Klinik Konsulent, në bashkëpunim me të rinjtë, aplikacioni përdor parime nga Terapia Kognitive e Sjelljes e bazuar në prova për çrregullimet e të ngrënit (CBT-E).

Ashtu si të gjitha aplikacionet fituese të çmimeve të stem4, është falas, privat, anonim dhe i sigurt.

Aplikacioni ofron një gamë aktivitetesh dhe informacionesh të dobishme, bazuar në idenë se përmes të mësuarit për të sfiduar dhe ndryshuar mendimet, emocionet, sjelljet dhe problemet e imazhit të trupit që qëndrojnë në themel të vetëvlerësimit të ulët, problemet e të ngrënit dhe të trupit mund të ndihmohen.

Duke identifikuar këta faktorë themelorë dhe duke i monitoruar ato me kalimin e kohës, ju gjithashtu mund të filloni të identifikoni se cilët janë faktorët tuaj shkaktarë dhe mbështetës dhe të punoni drejt bërjes së ndryshimeve pozitive.

Seksioni "Ndrysho Historinë" i aplikacionit ndihmon në identifikimin e mendimeve negative dhe në mësimin se si të zëvendësohen mendimet pozitive. "Ndrysho Veprimin" përqendrohet në identifikimin e sjelljeve negative dhe ndryshimin e tyre. Në "Ndrysho Emocionin" përdoruesve u ofrohen sjellje alternative, vetë-qetësuese për të manipuluar të ngrënit e tyre dhe në "Ndrysho mënyrën se si e shoh Trupin Tim" përdoruesve u mësohet se si të ndajnë faktin nga supozimi.

Gjithashtu, brenda aplikacionit ekziston një gamë informacionesh për përdoruesit për të mësuar më shumë rreth çrregullimeve të të ngrënit, siç është rëndësia e të ngrënit të rregullt dhe urisë, pasojat shëndetësore të sjelljeve që lidhen me të ngrënit dhe çështjet që mbështesin çrregullimet e të ngrënit.

Aplikacioni gjithashtu u lejon përdoruesve të ndërtojnë një "rrjet sigurie" me mendime, sjellje dhe njerëz të dobishëm për të kontaktuar, si dhe tabela udhëzuese për të ndihmuar. Së fundmi, përdoruesit mund të monitorojnë dhe të mbajnë gjurmët e aktiviteteve të aplikacionit që ndihmojnë, të regjistrojnë mendimet dhe ndjenjat në një ditar dhe të shohin motivuesit e përditshëm.

Ne e kuptojmë rëndësinë e privatësisë dhe për këtë arsye nuk mblidhen të dhëna të identifikueshme në aplikacion dhe nuk kërkohet qasje ose të dhëna WIFI.

Është ndërtuar sipas standardeve të NHS.

Ju lutemi vini re se aplikacioni Worth Warrior është një ndihmë në trajtim, por nuk e zëvendëson atë.

Worth Warrior është aplikacioni më i fundit në portofolin dixhital të aplikacioneve të stem4 që përdorin parime të bazuara në prova për të ndihmuar të rinjtë të menaxhojnë simptomat e vështirësive dhe çrregullimeve të shëndetit mendor. Që nga qershori 2022, aplikacionet ekzistuese të stem4 (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds dhe Move Mood) janë shkarkuar mbi 3.25 milion herë dhe kanë marrë çmime të ndryshme, duke përfshirë:

- Çmimet Digital Leaders 100 'Tech for Good Initiative of the Year' në vitin 2020, për portofolin e plotë të aplikacioneve të stem4

- Fituesi i Çmimeve Health Tech 'Best Healthcare App of the Year' në vitin 2021, për Calm Harm

- Fituesi i Çmimeve CogX në 'Good Health and Well-Being' në vitin 2020, për Clear Fear

Ne nuk përpunojmë asnjë të dhënë personale. Ky aplikacion përdor teknologji ruajtjeje (të ngjashme me cookie-t) për të mbledhur të dhëna të agreguara të përdorimit të aplikacionit (si cilat mjete përdoren më shumë) për të kuptuar se si përdoruesit bashkëveprojnë me aplikacionin. Kjo nuk ju identifikon dhe përdoret vetëm për të na ndihmuar të rregullojmë gabimet dhe të përmirësojmë aplikacionin tonë për të gjithë. Duke shkarkuar dhe përdorur aplikacionin, ju pranoni që ne të mbledhim këtë informacion statistikor. Nëse dëshironi të tërhiqni pëlqimin tuaj më vonë, ju lutemi hiqni aplikacionin nga pajisja juaj.