Self-Care Companion – Emberly

Kuptoni emocionet tuaja me një shoqërues personal të mirëqenies. Ndiqni gjendjen shpirtërore, gjeni qetësi dhe rriteni me ritmin tuaj - të gjitha në një përvojë të përditshme të vetëdijshme.

Njihuni me Emberly - një aplikacion për kujdesin ndaj vetes me shënime humori, praktika lehtësimi dhe biseda reflektuese të inteligjencës artificiale që përqendrohen në mirëqenien tuaj të brendshme. Nëse jeta duket e tepërt, ekuilibri duket i paarritshëm, ose nëse dëshironi vetëzbulim, Emberly ju takon aty ku jeni.

Me Emberly, do të merrni:

— Njohuri mbi modelet tuaja emocionale - njihni se çfarë ndikon në mënyrën se si ndiheni dhe pse.
— Lehtësim i shpejtë kur vjen stresi - qetësoni mendjen tuaj në vetëm 2 minuta.
— Një hapësirë ​​të sigurt për të reflektuar - eksploroni mendimet dhe ndjenjat pa gjykim.
— Rritje që i përshtatet ritmit tuaj - rrugë të personalizuara të formuara nga nevojat dhe energjia juaj.

Ja se si funksionon:

• BISEDONI ME SHOQËRIN TUAJ TË INTELEFONIT
Një bisedë private dhe mbështetëse për t'ju ndihmuar të shikoni brenda vetes në çdo kohë. Ndani atë që keni në mendje, eksploroni ndjenjat tuaja dhe kuptoni veten më thellë. Shoku/shoqja juaj përgjigjet me kujdes, duke ju udhëhequr butësisht drejt qartësisë përmes vetëreflektimit të sinqertë.

• KAPNI GJENDJEN TUAJ TË MENDOSUR
Regjistroni se si ndiheni në sekonda. Ndërtoni një ditar me kalimin e kohës dhe shikoni modelet të shfaqen. Emocionet tuaja tregojnë një histori - Emberly ju ndihmon ta lexoni atë.

• PRAKTIKONI LEHTËSIMIN 2-MINUTËSH
Kur tensioni rritet, gjeni një rivendosje të butë. Zgjidhni nga frymëmarrja e vetëdijshme, ushtrimet e mbështetjes, skanimi i trupit, mikro-relaksimi dhe më shumë - secila e projektuar për t'ju rikthyer në qetësi.

• THELLONI VETËDIJEN TUAJ
Një mësim në ditë, i zgjedhur për ju. Eksploroni vetëdijen, vetëdhembshurinë, kapërcimin e shtyrjes dhe tema të tjera që mbështesin ndryshimin e qëndrueshëm. Koncize, të thella dhe të ndërtuara për jetën reale.

• RRITUNI ME RITMIN TUAJ
Momentet e vogla dhe të vazhdueshme të kujdesit shtohen në diçka më të madhe. Të krijuara për të lëvizur me ditën tuaj - jo për ta marrë atë përsipër.

Ju meritoni një hapësirë ​​për të ndaluar dhe reflektuar. Shkarkoni Emberly tani.

MOHOHIM PËRGJEGJËSIE
Emberly nuk është një pajisje mjekësore dhe nuk diagnostikon, trajton, shëron ose parandalon ndonjë gjendje mjekësore.

Pyetje të Shpeshta
Pyetje: A mbahet private çdo gjë që ndaj në Emberly?
Përgjigje: Po, informacioni juaj është i sigurt. Ne kurrë nuk do t'i shesim të dhënat tuaja personale ose nuk do t'i përdorim ato për reklama. Ju jeni gjithmonë në kontroll - fshini bisedat, shënimet në ditar ose çdo përmbajtje tjetër sa herë që dëshironi.

Pyetje: A është Emberly një mjet terapie ose diagnostikues?
Përgjigje: Jo. Emberly është projektuar vetëm për vetëndihmë dhe qëllime mirëqenieje personale - nuk është menduar për përdorim mjekësor, diagnozë ose trajtim. Për çdo shqetësim shëndetësor, ju lutemi konsultohuni me një specialist. Mirëqenia juaj është e rëndësishme.

Pyetje: A mund ta përdor Emberly nëse kam vetëm disa minuta dhe nuk mund të angazhohem çdo ditë?
Përgjigje: Absolutisht. Kontrollet e humorit zgjasin vetëm sekonda dhe praktikat përshtaten me një pushim kafeje. Përdorimi i përditshëm ndërton vetëdije me kalimin e kohës, por nuk ka presion - Emberly është këtu sa herë që keni nevojë për të.

ABONIMI PREMIUM I EMBERLY
• Abonimi juaj ju jep akses të pakufizuar në të gjitha veçoritë e aplikacionit.
• Pagesat tarifohen automatikisht bazuar në planin tuaj të zgjedhur.

Keni ndonjë pyetje ose keni nevojë për ndihmë? Ne jemi këtu për ju - kontaktoni ekipin tonë të mbështetjes në çdo kohë:
https://aiby.mobi/mentalai_android/support/

Duke përdorur Emberly, ju pranoni Politikën tonë të Privatësisë dhe Kushtet e Përdorimit:
https://aiby.mobi/mentalai_android/privacy/en/
https://aiby.mobi/mentalai_android/terms/en/