BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - Stërvitje të Përshtatura për Ju

Arritni trupin e ëndrrave tuaja me BeActiveTV - platforma e stërvitjes e krijuar nga Ewa Chodakowska! Humbni peshë, skalitni trupin tuaj, përmirësoni fleksibilitetin dhe zvogëloni stresin me programe stërvitjeje online që mund t'i bëni rehat në shtëpi.

Stërvituni me më të mirët - Ewa Chodakowska dhe ekipi i saj i trajnerëve do t'ju udhëzojnë përmes ushtrimeve dhe stërvitjeve efektive, duke përfshirë stërvitje forcuese, kardio, ushtrime për bark të sheshtë, vithe të forta dhe krahë të tonifikuar, si dhe seanca yoga dhe relaksimi online.

QASJE NË MË SHUMË SE 200 STËRVITJE DHE PROGRAME STËRVITJESH

BeActiveTV ofron mbi 200 programe stërvitjeje online - do të gjeni stërvitjet ikonike të Ewa Chodakowska, seanca të shpejta 6-minutëshe dhe stërvitje të specializuara për të përmirësuar fleksibilitetin dhe forcën tuaj. Zbuloni:

Djegie intensive kalorish (HIIT, Tabata, stërvitje me intervale)

Stërvitje me peshën e trupit

Shtrirje dhe Pilates

Stërvitje lëvizshmërie dhe përgatitje për ndarje

Seanca joge dhe relaksimi për ekuilibër mendor

Stërvitje force për burra

Stërvitje për gratë shtatzëna dhe nënat që po rikthehen në formë

GJENI STËRVITJEN PERFEKTE PËR JU

Nuk jeni të sigurt se cilat ushtrime të zgjidhni? Përdorni filtrat - zgjidhni nivelin e vështirësisë, intensitetin, kohëzgjatjen, grupet e muskujve dhe pajisjet që keni. Në këtë mënyrë do të gjeni stërvitjen perfekte për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja, qoftë humbje efektive në peshë, hollim i këmbëve, skalitje e vitheve, maksimizim i djegies së kalorive ose ndërtim i masës muskulore.

STËRVITENI ME NJË PLAN STËRVITJEJE TË PERSONALIZUAR

Dëshironi të humbni peshë, të holloni këmbët ose të keni një bark të sheshtë? Gjeneroni planin tuaj të personalizuar të stërvitjes bazuar në preferencat tuaja unike ose ndiqni shtigje të provuara transformimi. Na tregoni sa kohë keni për stërvitje, çfarë intensiteti preferoni dhe çfarë pajisjesh keni, dhe ne do të hartojmë programin e përsosur për t'ju ndihmuar të arrini rezultatet që keni ëndërruar!

Nuk keni Wi-Fi? Shkarkoni stërvitjet jashtë linje dhe ndiqni planin tuaj të stërvitjes në shtëpi, me pushime ose kudo që të jeni!

BASHKOHUNI NGJARJEVE LIVE

Ndiqni gjurmët e miliona përdoruesve që janë transformuar dhe ndjeni fuqinë e arritjes së qëllimeve së bashku në sfidat e organizuara nga Ewa Chodakowska. Stërvituni së bashku me pjesëmarrës të tjerë, ndani progresin tuaj në mediat sociale, ndiqni sukseset e të tjerëve dhe ndjeni energjinë e stërvitjes së bashku.

NDJEKNI PROGRESIN TUAJ

Shikoni qëllimet tuaja të bëhen realitet duke ndjekur çdo hap përpara! BeActiveTV ju lejon të planifikoni stërvitje, të rishikoni historikun tuaj dhe të monitoroni arritjet tuaja. Gjejeni nën "Stërvitja Ime" → "Progresi Im". Ndiqni progresin tuaj për të parë se sa afër jeni me formën tuaj të ëndrrave - pavarësisht nëse qëllimi juaj është humbja e peshës dhe djegia e kalorive apo përmirësimi i formës suaj fizike.

Blerjet brenda aplikacionit:
1 muaj - Abonim me rinovim automatik, faturohet çdo 30 ditë
3 muaj - Abonim me rinovim automatik, faturohet çdo 90 ditë
Provojeni falas për 3 ditë!