Ballet for Beginners at Home

Balet për fillestarë me një balerin 3D që mund ta ktheni, ta ngadalësoni dhe ta pasqyroni, i krijuar për të rritur që duan të mësojnë balet në shtëpi. Filloni me qëndrimin dhe pesë pozicionet, pastaj ndërtoni një rutinë të qetë dhe të sigurt të baletit hap pas hapi.

Mësimet video shkojnë shumë shpejt dhe nuk tregojnë kurrë këndin që ju nevojitet. Këtu mësuesi 3D lëviz pikërisht aq ngadalë sa dëshironi: shikoni këmbët nga ana, kontrolloni gjunjët nga përpara, ndiqni nga prapa ose aktivizoni modalitetin e pasqyrës dhe vallëzoni me reflektimin tuaj. Muzika e butë e pianos dhe numërimet në ekran ju mbajnë në ritëm.

Çfarë mund të mësoni
• Qëndrimi, tërheqja lart dhe kthimi juaj natyral, i shpjeguar pa sforcuar
• Pozicionet e baletit për fillestarët: pesë pozicionet e këmbëve dhe pozicionet e krahëve
• Hapat e baletit për fillestarët në barre: plié, tendu, dégagé, rond de jambe, relevé, retiré, port de bras
• Barre II dhe hapat qendrorë: fondu, développé, grand battement, balancé, glissade, kërcime të vogla
• Shtrirje baleti për pulpat, muskujt e kofshës së pasme, vithet dhe këmbët
• Terma për fillestarët në balet: një fjalor me rreth 80 fjalë frënge me shqiptim

Si funksionon praktika 3D
• Parametrat e kamerës: përpara, prapa, të dyja anët, pamje nga lart dhe një pamje nga afër e këmbëve, plus rrotullim i lirë
• Modaliteti i pasqyrës, shpejtësia 0.25x deri në 1x, rrotullimi i çdo pjese, këmba e djathtë ose e majtë
• Udhëzues për shtrirjen: gjuri mbi gishtin e këmbës, këndi i kthimit, vithet në nivel, vija plumbore
• Demo "Trego gabimet e zakonshme", në mënyrë që të shihni se çfarë të bëni shmangni
• Numërime dhe sinjale të shkurtra në ekran, numërime opsionale me zë

Kurset dhe progresi
• Kurse me barre në shtëpi prej 10, 15, 20 dhe 30 minutash për t'u ndjekur
• Trajnim baleti për fillestarë në 30 ditë: një hap i ri dhe një kurs i shkurtër në ditë
• Mësime baleti për fillestarë në rend të qartë, nga pozicioni i parë deri te kombinimi juaj i parë qendror
• Seri, ditë aktive, minuta dhe hapa që keni zotëruar

Pse ky aplikacion
• Funksionon plotësisht jashtë linje: mësoni balet në shtëpi jashtë linje, pa llogari, pa hyrje
• Balet në shtëpi për të rritur të çdo moshe dhe trupi, gra dhe burra, me një balerin femër dhe një balerin mashkull
• Shënime sigurie në çdo hap: pa pointe, pa kthesë të detyruar, ndaloni nëse dhemb
• Nuk nevojitet barre: një karrige ose banak kuzhine funksionon si barre baleti, me një udhëzues konfigurimi
• 10+ gjuhë

Baleti për fillestarë ka të bëjë me durimin, dhe mësuesi 3D nuk lodhet kurrë duke përsëritur një hap. Trajnimi i baletit për fillestarët funksionon më mirë në seanca të shkurtra ditore, kështu që çdo mësim përshtatet në 10-20 minuta. Nëse dëshironi një stërvitje baleti në shtëpi për qëndrim ose shtrirje baleti për fleksibilitet, praktikoni me ritmin tuaj.

Për kë është
Baleti për fillestarë të çdo moshe: baleti në shtëpi për të rritur që nuk kanë kërcyer kurrë, njerëz që kthehen në balet pas shumë vitesh dhe kushdo që dëshiron një stërvitje të butë baleti në shtëpi pa një studio afër. Nëse ju pëlqyen mësimet e baletit për fillestarë në video, por u humbët, pamja 3D ju lejon të shihni çdo hap nga çdo anë.

Pyetje dhe përgjigje
A mund të mësoj balet në shtëpi vetë?
Po. Hapat e baletit për fillestarët janë të lehtë për t'u ndjekur në shtëpi kur çdo hap tregohet ngadalë dhe nga të gjitha anët. Filloni me Filloni Këtu, pesë pozicionet dhe Barre I, mbani një karrige dhe ndiqni një klasë 10-minutëshe.
A është e vështirë të mësosh balet si i rritur?
Baleti kërkon durim më shumë sesa fleksibilitet. Lëvizja e ngadaltë deri në 0.25x, numërimet në ekran dhe një shënim sigurie në çdo hap ju lejojnë të mësoni me ritmin tuaj, pa asgjë të detyruar.
A më duhet një barre në shtëpi?
Jo. Një karrige e fortë ose një banak kuzhine e bën punën.
Cilat janë pozicionet bazë të baletit?
Pesë pozicione të këmbëve dhe pozicionet e krahëve. Secila ka mësimin e vet, me një pamje nga lart të këmbëve.

Rreth reklamave
Aplikacioni mbështetet nga reklamat, të cilat nuk ndërpresin kurrë një orë mësimi (një banderolë e vogël qëndron nën kontrolle). Shikoni një video të shkurtër për të hequr të gjitha reklamat për 10 minuta, dhe disa module shtesë hapen me një video gjithashtu. Bazat, klasat e barre deri në 20 minuta dhe fjalori janë gjithmonë të hapura.

Ky aplikacion nuk zëvendëson një mësues ose këshillë mjekësore. Nëse keni një dëmtim ose një gjendje shëndetësore, pyesni një mjek ose fizioterapist para se të filloni.