7 Minute Workout - HIIT Weight

"Nuk ka kohë të mjaftueshme" nuk është më një justifikim i vlefshëm! Vendoseni trupin tuaj në modalitetin përfundimtar të djegies së dhjamit në vetëm 7 minuta! Prodhuar nga të njëjtët njerëz që krijuan aplikacionin # 1 C25K® (Kolltuku në 5K) në iTunes dhe Google Play!

• Bazuar në programin e provuar shkencërisht të botuar në Revistën e Shëndetit dhe Fitnesit të ACSM.
• Këto 12 ushtrime me intensitet të lartë nuk kërkojnë pajisje, që do të thotë se mund ta bëni kudo!
• HIIT (Trajnim me interval me intensitet të lartë) ka shumë nga të njëjtat përfitime si stërvitjet Crossfit!
• 7 Stërvitja Minute është e përkryer për të gjitha nivelet e fitnesit, pavarësisht nëse filloni të dilni apo një veteran i stërvitjes.
• Fitoni dhe zhbllokoni arritjet argëtuese ndërsa kryeni çdo stërvitje! Videot e qarta mësimore ju ndihmojnë të kryeni çdo ushtrim në mënyrë korrekte dhe të sigurt.
• Mbi 8,000,000 njerëz janë bashkuar në këtë komunitet të shëndetit dhe fitnesit!

★ Karakteristikat
• Dizajn i lehtë mahnitës intuitiv. E tëra çfarë ju duhet të bëni është "Slide to Start"!
• Videot e dobishme mësimore për të gjitha ushtrimet.
• Traineri i zërit, në mënyrë që të mos keni nevojë të vëzhgoni në ekran dhe të mund ta përqendroni tërë energjinë tuaj në stërvitje.
• Kundërvajtjet shënojnë zëri, kështu që ju e dini sa kohë ka mbetur!
• Awardsmime dhe arritje argëtuese për t'ju mbajtur të motivuar!
• Ushtrime shtesë opsionale për të ndryshuar rutinën dhe për t'i mbajtur gjërat të freskëta dhe emocionuese.
• Ekziston edhe një stërvitje specifike e krijuar dhe e përshtatur për vrapuesit, që ndihmon me fleksibilitetin, parandalimin e dëmtimit dhe forcimin thelbësor.

★ PRO UPGRADE
• Shikoni Regjistrin tuaj të Stërvitjes, në mënyrë që të shikoni prapa në të gjithë përparimin tuaj.
• Rregulloni kohën e pushimit dhe gjatësinë e stërvitjes për vështirësi shtesë!
• Shtoni më shumë qarqe për djegien shtesë!

W GARANCI ULTIMATUAR UPROADE ★
• Merrni T ALL GJITHA stërvitjet
• Merrni T ALL GJITHA cilësimet e Azhurnimit PRO

★ E doni këtë aplikacion? Ne kemi një grup të plotë të aplikacioneve të shëndetit dhe palestrës që mbulojnë të gjitha nevojat tuaja të fitnesit.
Trajnues C25K (Kolltuku në 5K): https://goo.gl/NCe703
Trajner 10K - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Traineri i Pushups - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Trajnues i siteve - https://goo.gl/W1502W

★ Bashkohuni me komunitetin për ndihmë, këshilla dhe këshilla!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forumet janë një vend i shkëlqyeshëm për të bërë të gjitha pyetjet tuaja të fitnesit!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Lexoni blogun tonë për këshilla të shkëlqyera për shëndetin!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pyetje / komente në lidhje me aplikacionin? Ju lutemi na dërgoni me email në contactus@zenlabsfitness.com, ose na vizitoni në www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs është një mbështetës krenar i Koalicionit Kombëtar të Kancerit të Gjirit. Ne jemi të apasionuar pas gjetjes së një kurë për kancerin e gjirit dhe i dhurojmë me krenari kauzës së tyre. www.breastcancerdeadline2020.org

“Asnjëherë mos dyshoni se një grup i vogël qytetarësh të përkushtuar të zhytur në mendime mund të ndryshojnë botën. Në të vërtetë, është e vetmja gjë që ka pasur ndonjëherë. "
~ Margaret Mead

Përgjegjësia ligjore

Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë prej saj ose nga Zen Labs LLC janë vetëm për qëllime edukative. Ato nuk synohen dhe as nuk nënkuptohen të jenë zëvendësues i këshillave mjekësore profesionale. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.