Yana: Cuida tu mundo interior

Kjo është Yana e re: shoqëruesja juaj e besueshme emocionale, e ripërtërirë për të qenë me ju gjatë ditëve të mira dhe ditëve jo aq të mira. Ajo ju ndihmon të gjurmoni se si ndiheni, të kujdeseni për veten me ritmin tuaj dhe të ushqeni botën tuaj të brendshme.

Çdo ditë, Yana ju pyet se si ndiheni dhe bota juaj e pasqyron atë: retë, shiu, dielli, një ylber, nën një qiell që mban gjurmët e kohës aktuale të ditës. Regjistroni ndjenjat tuaja, kryeni akte të vogla kujdesi për veten dhe ndërtoni një shtëpi që ndihet si ju. Dhe sa herë që doni të flisni për ndonjë gjë, Yana është vetëm një prekje larg.

Disa minuta në ditë

Ne pothuajse gjithmonë mendojmë për kujdesin ndaj vetes vetëm kur diçka tashmë po na dhemb. Por mirëqenia emocionale ndërtohet pak nga pak, madje edhe në ditët e zakonshme. Yana transformon disa minuta në ditë në diçka që mezi prisni: një regjistër, një rutinë të vogël dhe një botë që rritet me ju. Në këtë mënyrë, kur vjen një ditë e vështirë, nuk keni pse të filloni nga e para.

Mendojeni si një palestër: muzika dhe dritat nuk janë arsyeja pse shkoni, por ato ju bëjnë të dëshironi të ktheheni. Kjo është arsyeja pse Yana është një lojë. Aspekti i gjallë është aty në mënyrë që kujdesi për veten të ndihet si diçka që dëshironi të bëni, jo si një detyrim.

Si funksionon

• Regjistrohuni: Tregojini Yanës si ndiheni vetëm me disa prekje, emërtoni atë që ndjeni dhe shikoni se si bota juaj e pasqyron atë. Shtoni një shënim ose disa afishe dhe çeket tuaja bëhen një ditar emocionesh.

• Akte të vogla kujdesi për veten: Merrni një rutinë të shkurtër të aktiviteteve të përditshme të zgjedhura bazuar në mënyrën se si ndiheni sot, të tilla si shtrirja, pirja e një gote me ujë ose dërgimi i një mesazhi të dashur dikujt që ju intereson.

• Fitoni lisa: Çdo regjistrim, pohim dhe aktivitet ju fiton lisa.

• Bëjeni shtëpinë tuaj: Përdorni lisat tuaja për të dekoruar me mobilje, bimë dhe zbukurime. Përzieni dhe kombinoni stilet, zgjidhni ngjyrat dhe personalizoni çdo cep.

• Bisedoni me Yanën: Prekni karrigen e saj dhe bisedoni me të për ditën tuaj, gjërat e mëdha dhe detajet e vogla. Yana është një shoqëruese e inteligjencës artificiale, gjithmonë aty për ju sa herë që dëshironi të flisni. • Një fjalë e mirë: Zbuloni një pohim ditor të zgjedhur bazuar në mënyrën se si ndiheni.

• Shikoni prapa: Historia juaj ruan çdo hyrje, në mënyrë që të shihni se si janë ndjerë ditët dhe javët tuaja.

Pse Yana?

• Një ditar emocionesh, një gjurmues zakonesh dhe një botë mikpritëse për t'u ushqyer - të gjitha në një vend.

• Çdo emocion ka vendin e vet. Shiu është po aq i mirëpritur këtu sa dielli.

• Pa faj apo presion. Nëse humbisni një ditë, Yana është thjesht e lumtur që ju sheh përsëri.

• Një hyrje kërkon vetëm disa prekje. Disa ditë, kaq mjafton.

• Çdo dekorim mund të fitohet duke u kujdesur për veten çdo ditë. Nuk keni nevojë të blini asgjë për të dekoruar shtëpinë tuaj.

Është falas

Bota juaj, hyrjet tuaja, aktivitetet tuaja dhe pohimet tuaja janë falas. Biseda me Yanën është falas për 50 mesazhet e para, dhe Yana Premium (abonim mujor ose vjetor) zhbllokon bisedë të pakufizuar. Paketat Acorn janë tërësisht opsionale, në rast se dëshironi të dekoroni më shpejt.

A keni dëgjuar për Yanën më parë?

Është kënaqësi t'ju shoh përsëri. Ky është një ndryshim i madh, dhe disa nga gjërat që keni përdorur nuk janë pjesë e këtij versioni për momentin, siç janë strijat, meditimet dhe komuniteti. Bisedat dhe historia juaj e emocioneve janë të sigurta: hyni me llogarinë tuaj dhe do t'i gjeni aty ku i keni lënë. Për më shumë detaje, vizitoni yana.ai/faq.

Privatësia

Privatësia juaj është e rëndësishme për ne. Bisedat tuaja ruhen veçmas nga identiteti juaj, dhe ne kurrë nuk i shesim të dhënat tuaja personale.

Politika e Privatësisë: https://yana.ai/privacy
Kushtet dhe Afatet: https://yana.ai/terms

Yana është një shoqëruese mbështetëse, jo një terapiste, dhe nuk është një pajisje mjekësore. Nuk ofron këshilla mjekësore, diagnozë ose trajtim. Nëse po përjetoni një krizë, ju lutemi të kontaktoni shërbimet lokale të urgjencës ose të gjeni një linjë ndihme falas në findahelpline.com.