Stress Test

Stresi është një reagim normal ndaj çdo kërkese apo kërcënimi. Megjithatë, stresi i tepërt për një kohë të gjatë mund të ketë efekte negative në shëndetin tuaj mendor dhe fizik.

Ky test do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse keni të bëni me nivele normale, të lehta, të moderuara, të rënda ose jashtëzakonisht të rënda të stresit.

Menaxhimi efektiv i stresit mund t'ju ndihmojë të bëheni më të lumtur dhe më të shëndetshëm.