Slumbra: Rest Quality Scale

Slumbra është një ditar i thjeshtë gjumi i projektuar për t'ju ndihmuar të kuptoni modelet tuaja të gjumit përmes vlerësimeve të përditshme të cilësisë. Vlerësoni gjumin e çdo nate në një shkallë intuitive, shtoni shënime opsionale rreth asaj që ka ndikuar në gjumin tuaj dhe shikoni trendet e gjumit tuaj përmes grafikëve të qartë dhe të lehtë për t'u lexuar.

Vlerësimet tuaja shfaqen në pamje javore dhe mujore, duke ju ndihmuar të identifikoni modelet dhe korrelacionet në zakonet tuaja të gjumit. Pavarësisht nëse po përpiqeni të përmirësoni rutinën tuaj të gjumit ose thjesht dëshironi të gjurmoni se sa mirë po pushoni, Slumbra ofron njohuritë që ju nevojiten.

Të gjitha të dhënat tuaja mbeten private në pajisjen tuaj - pa llogari, pa sinkronizim në cloud, vetëm ditari juaj personal i gjumit. Sistemi i thjeshtë i vlerësimit e bën regjistrimin të lehtë, ndërsa grafikët vizualë ju ndihmojnë të dalloni trendet me një shikim. Vendosni përkujtues për të vlerësuar gjumin tuaj në mënyrë të vazhdueshme dhe për të ndërtuar një pamje gjithëpërfshirëse të cilësisë së gjumit tuaj me kalimin e kohës.

Karakteristikat kryesore përfshijnë shkallë vlerësimi të personalizueshme, mbajtje shënimesh për faktorët e gjumit, grafikë trendesh javore dhe mujore, ndjekje të vargjeve për regjistrim të qëndrueshëm dhe formate fleksibile të datës. Aplikacioni përshtatet me preferencat tuaja me modalitete kompakte ose të pamjes së kartave dhe opsione të ndryshme renditjeje për hyrjet tuaja të gjumit.