Gym Workout Planner & Tracker

Ti tashmë stërvitesh. E di ndarjen tënde. Ajo që të ngadalëson është telefoni: zhbllokimi i tij midis seteve, kthimi prapa për të gjetur se çfarë ke ngritur javën e kaluar, hamendësimi nëse sot është dita për të shtuar peshë.

Planifikuesi dhe Ndjekësi i Stërvitjes në Palestër është ndërtuar rreth një pyetjeje: sa pak duhet të mendosh për aplikacionin ndërsa ngre pesha?

REGJISTRO ÇDO SET. DI ÇFARË VIJON MË PAS.
Çdo ushtrim tregon stërvitjen tënde të fundit pranë objektivit të sotëm, dhe numrat e tu të fundit janë tashmë në fusha. Ngrit pesha, prek Setin e Plotë, dhe kohëmatësi i pushimit fillon vetë. Kur pushimi të ketë mbaruar, seti juaj i ardhshëm është gati.

DI ÇFARË TË MUNDËSH
Seti i ardhshëm shikon seancën tënde të fundit dhe vendos objektivin: të njëjtën peshë dhe një përsëritje tjetër, ose peshën tjetër pasi çdo set të arrijë në majën e diapazonit të përsëritjeve. Prek "Pse ky objektiv?" dhe aplikacioni tregon rregullin pas numrit. Asnjë kuti e zezë, asnjë personazh trajneri. Vetëm mbingarkesë progresive që mund ta ndiqni.

NJË PLAN QË PËRSHTATET MËNYRËS SË STËRVITJES
Përgjigjuni disa pyetjeve (përvoja, qëllimi, ditët e stërvitjes, pajisjet, kohëzgjatja e seancës) dhe do të merrni një rutinë fillestare: Trupi i plotë, Këmbët e sipërme/të poshtme ose Këmbët shtytëse, me diapazonin e përsëritjeve për qëllimin tuaj. Ndërtoni rutinat tuaja pranë saj, ose prekni Fillimin e Shpejtë dhe thjesht ngrini.

REGJISTRUESI
• Pesha, përsëritjet dhe një prekje për set
• Sete ngrohjeje që nuk llogariten në të dhënat tuaja
• Kohëmatësi i pushimit për ushtrim, i rregullueshëm në mes të stërvitjes, me një alarm kur pushimi juaj të ketë mbaruar
• Një shënim për ushtrim që kthehet herën tjetër
• Përsëritjet vetëm për lëvizjet e peshës së trupit, koha për kardio
• 150+ ushtrime me kërkim dhe filtër muskujsh, plus ushtrimet tuaja të personalizuara
• Stërvitja juaj e vrapimit mbijeton mbylljen e aplikacionit

SHIKONI MBLEDHJEN E FORCËS
• Një tabelë për çdo ushtrim: seti më i rëndë, 1RM i vlerësuar, vëllimi i setit
• PR-të shënohen në momentin që i arrini ato
• Kalendari dhe historiku i plotë i stërvitjes; përsëritni një stërvitje të kaluar ose ruajeni atë si rutinë
• Trupi: pesha e trupit dhe matjet me grafikë, plus foto progresi që qëndrojnë në pajisjen tuaj

PA LLOGARI. TË DHËNAT TUAJA.
• Pa regjistrim, pa rrjete sociale, pa reklama
• Stërvitjet tuaja ruhen në telefonin tuaj
• Sillni historikun tuaj: importoni eksportin CSV nga Hevy ose Strong
• Eksportoni të gjitha stërvitjet tuaja si skedar CSV në çdo kohë
• kg ose lb, cm ose in

INFORMACION PËR ABONIMIN
Planifikuesi dhe Ndjekësi i Stërvitjes në Palestër kërkon një abonim ose një blerje një herë.
• Vjetore: faturohet një herë në vit
• Mujore: faturohet një herë në muaj
• Për gjithë jetën: blerje një herë, jo një abonim
Çmimet shfaqen në aplikacion para se të blini dhe mund të ndryshojnë në varësi të vendit.
Pagesa do të ngarkohet në llogarinë tuaj Google Play me konfirmimin e blerjes. Abonimet rinovohen automatikisht nëse nuk anulohen të paktën 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale. Mund ta menaxhoni ose anuloni abonimin tuaj në Google Play nën Pagesat dhe abonimet. Blerja për gjithë jetën është një pagesë një herë dhe nuk rinovohet.

Politika e Privatësisë: https://gym-log.expo.app/privacy/
Mbështetje: https://gym-log.expo.app/support/