QUIT Smoking SOS App

QUIT është një aplikacion për lënien e duhanit për njerëzit që duan të lënë duhanin pa u përballur vetëm me dëshirat. Kur ju shfaqet dëshira, SOS ju jep një buton dhe një mënyrë praktike gjatë minutave të ardhshme. Hapni SOS dhe zgjidhni atë që ju ndihmon tani: merrni frymë, luani, lexoni ose flisni me trajnerin e inteligjencës artificiale që e kupton historinë tuaj. 6 mjete kryesore: • Modaliteti SOS e kthen një dëshirë të papritur në një plan të shkurtër veprimi, në mënyrë që një cigare të mos bëhet automatike. • Frymëmarrja e udhëhequr përfshin 10 teknika, të tilla si 4-7-8, frymëmarrja me kuti, frymëmarrja alternative me hundë dhe frymëmarrja rezonante. • Mini-lojërat i mbajnë duart tuaja të zëna kur jeni duke u përpjekur të kapni cigare: 2048, çifte përputhjeje, matematikë e shpejtë, shoqata dhe tik-tak-toe. • Artikuj të shkurtër të bazuar në kërkime shpjegojnë dëshirat, varësinë nga nikotina, varësinë nga cigaret dhe ndryshimet e trupit pas momentit. • Quity, trajneri juaj i inteligjencës artificiale, përdor profilin tuaj, shkaktarët dhe arsyet për të ndaluar nikotinën për t'u përgjigjur me mbështetje personale, hapa të përditshëm, butona të shpejtë dëshirash dhe fakte rreth asaj që po ndodh në trupin tuaj. • Mjetet e progresit tregojnë ditët pa cigare, paratë e kursyera, cigaret e shmangura, kohën e rifituar, 15 arritje, një kuiz personal fillestar dhe një vegël të Ekranit Kryesor për serinë tuaj. Pyetni trajnerin: "pse dua një cigare tani?" Në vend të një skripti të përgjithshëm, ju merrni udhëzime bazuar në modelin tuaj. Përdoreni atë si një shoqërues për ndërprerjen e pirjes së duhanit, gjurmues cigaresh, gjurmues pirjeje duhani, numërues pirjeje duhani dhe gjurmues të zakonit të pirjes së duhanit që e bën çdo ditë të dukshme. E njëjta rrjedhë SOS mbështet qëllimet për të lënë avullimin dhe për të ndaluar avullimin nëse nikotina është zhvendosur nga cigaret në një avullues. Gjurmuesi juaj i nikotinës ju ndihmon të vini re modelet, shkaktarët dhe fitoret pa e kthyer procesin në presion. Shkarkojeni sot. Një abonim Premium zhbllokon të gjithë trajnerin e IA-së, të gjitha teknikat e frymëmarrjes dhe çdo mini-lojë. Përdorni aplikacionin kur dëshironi të lini duhanin, të ndaloni avullimin ose të gjurmoni nikotinën me mbështetje të qartë. Dëshira tjetër do të vijë patjetër. Mbajeni SOS afër.