Pilat: Pilates Workout at Home

Bëni vend për lëvizje me Pilates në shtëpi. Pilat bashkon plane të personalizuara, Pilates në mur, stërvitje në dyshek dhe shtrirje në një rutinë të thjeshtë ditore.

NDIQNI ÇDO LËVIZJE
Videot e ushtrimeve me cikël tregojnë çdo lëvizje në ekran të plotë, me kohëmatës të qartë, pushime pushimi dhe kontrolle që mbeten të arritshme. Zgjidhni seanca për nivelin tuaj dhe përqendrohuni në barkun, këmbët, krahët ose të gjithë trupin tuaj.

GJENI RUTINËN TUAJ
Përgjigjuni disa pyetjeve në lidhje me qëllimet, përvojën dhe orarin tuaj për të marrë një plan të rekomanduar. Eksploroni stërvitje të shkurtra, ruani të preferuarat tuaja dhe ndiqni sfidat shumëditore me ritmin tuaj. Të gjitha videot e ushtrimeve janë të përfshira në aplikacion.

SHTRIRËSOHUNI DHE QËNDRONI TË KONSISTENTË
Shtoni seanca shtrirjeje dhe lëvizshmërie në ditën tuaj. Ndiqni stërvitjet e përfunduara, progresin dhe seritë, vendosni përkujtues dhe shikoni rutinën tuaj me një shikim me vegël.

MBANI MIRËQENIEN TUAJ SË BASHKU
Regjistroni humorin dhe peshën tuaj, eksploroni idetë për vakte dhe lidhuni me Apple Health për të sjellë të dhëna të mbështetura për aktivitetin, ushqyerjen dhe gjumin në përmbledhjen tuaj.

Shumica e seancave përdorin një dyshek ose një mur. Stërvitjet në stilin reformer kryhen në dyshek; nuk kërkohet një makinë reformer.

Politika e Privatësisë: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
Kushtet e Përdorimit: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
Mbështetje: support-pilat@mwm-apps.com