Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo është një aplikacion vrapimi për fillestarë dhe vrapues me përvojë — i krijuar për vrapime në natyrë, stërvitje në pistë vrapimi dhe gjithçka tjetër. Me një program vrapimi të personalizuar, plan vaktesh të personalizuar dhe gjurmues vrapimi me GPS, mund të arrini qëllimet tuaja të humbjes së peshës dhe fitnesit me ritmin tuaj.
Mendoni për Joggo-n si trajnerin tuaj personal të vrapimit, nutricionistin dhe sistemin mbështetës — direkt në xhepin tuaj. Krijuar nga trajnerë elitarë. I përshtatur sipas qëllimeve tuaja.
PLANE VRAPIMI TË PERSONALIZUARA PËR ÇDO NIVEL
Bëni një kuiz të shkurtër, plotësoni një vlerësim vrapimi dhe merrni një plan stërvitjeje plotësisht të personalizuar të ndërtuar rreth qëllimeve dhe stilit tuaj të jetesës. Pavarësisht nëse po filloni një program nga divani në 5K, po stërviteni për një gjysmëmaratonë ose po ndiqni një rekord të ri personal — plani juaj përshtatet me ju.

RREGULLIME TË PLANIT ÇDO DY JAVOR
Ashtu si një trajner vrapimi në jetën reale, Joggo vlerëson progresin tuaj çdo dy javë dhe rregullon intensitetin e planit tuaj. Ju stërviteni me ritmin e duhur për trupin tuaj — pa hamendje.

MODALIA E PISTËS SË VRAPIMIT NË NATYRË TË RRAPIT
Nuk jeni adhurues i vrapimit në natyrë, apo moti nuk po ju ndihmon? Kaloni në modalitetin e vrapimit dhe stërvituni nga shtëpia — çdo ditë, në çdo kohë.

PLAN USHQIMI I PERSONALIZUAR
Merrni një plan ushqimor të përshtatur sipas preferencave tuaja ushqimore dhe nevojave dietike. I projektuar për të mbështetur qëllimet tuaja të humbjes së peshës ose fitnesit pa hequr dorë nga ushqimet që ju pëlqejnë.

GJURMUES VRAPIMI GPS DHE GJURMUES I HUMBJES SË PESHËS
Gjurmoni vrapimet tuaja me monitorimin e distancës dhe shpejtësisë GPS, shikoni historikun e aktivitetit tuaj dhe monitoroni progresin tuaj të humbjes së peshës — të gjitha në një aplikacion.

PËRMBAJTJE ARSIMORE DHE KËSHILLA PËR TRAJNIM
Qasuni në një bibliotekë artikujsh mbi ushqyerjen, parandalimin e lëndimeve, teknikat e frymëmarrjes dhe më shumë — të kuruara për nivelin dhe qëllimet tuaja.

SHPËRBLIME DHE MOTIVIM
Fitoni medalje dixhitale për çdo seri vrapimi që përfundoni. Qëndroni të qëndrueshëm, qëndroni të përgjegjshëm, qëndroni në rrugën e duhur.

PLAN STËRVITJEJE PËR TË GJITHË TRUPIN (blerje shtesë)
Merrni një plan të plotë stërvitjeje me video tutoriale për pjesën e poshtme të trupit, pjesën e sipërme të trupit dhe barkun — të krijuara nga specialistë sportivë. Nëse jeni duke kërkuar një aplikacion vrapimi për humbje peshe, një program vrapimi për fillestarë apo një plan stërvitjeje për maratonë — Joggo është trajneri i vrapimit që ju përshtatet në xhep.

MOHIM PËRGJEGJËSIE: Ju lutemi kërkoni këshillën e një mjeku përveç përdorimit të këtij aplikacioni dhe para se të merrni ndonjë vendim mjekësor.

Politika e privatësisë: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Kushtet e përgjithshme: https://joggo.run/en/general-conditions