HeartMath

Vendosni zemrën, mendjen dhe emocionet tuaja në një vijë për t'ju ndihmuar të menaxhoni stresin, të përmirësoni fokusin dhe të performoni në mënyrën më të mirë.

Shijoni përvojën hyrëse falas të HeartMath për të aksesuar inteligjencën natyrore të zemrës suaj dhe për të parë koherencën zemër-tru si reagime në kohë reale. Pastaj filloni provën tuaj falas 7-ditore për të eksploruar një koleksion gjithëpërfshirës të seancave të udhëhequra, udhëtimeve gjithëpërfshirëse dhe praktikave të koherencës të dizajnuara për t'ju ndihmuar të përjetoni qetësi, fokus më të madh, mendim më të qartë dhe një "vetvete" më të ekuilibruar.

***Pronarët e sensorit Inner Balance Coherence Plus: Përdorni sensorin tuaj për të zhbllokuar një abonim të përjetshëm.***

E ndërtuar mbi mbi 30 vjet kërkime mbi lidhjen zemër-tru dhe e mbështetur nga mbi 500 studime kërkimore, HeartMath përdoret në programet e mirëqenies dhe rezistencës në organizata duke përfshirë Stanford Healthcare dhe Kaiser Permanente, si dhe në sportet profesionale, ushtrinë, zbatimin e ligjit, universitetet kryesore, organizatat jofitimprurëse dhe korporatat e mëdha. Përdoret nga trajnerët, trajnerët dhe profesionistët e shëndetit për edukimin mbi stresin dhe trajnimin për rezistencën.

Sistemi HeartMath është më shumë sesa menaxhim stresi: është një udhëtim drejt një jetese më të përqendruar te zemra, me mjete praktike dhe të mbështetura nga kërkimet, menjëherë në majë të gishtave tuaj. Bëjeni mirëqenien mendore dhe emocionale një pjesë të arritshme të jetës suaj të përditshme.

KARAKTERISTIKAT KRYESORE

● Reagime në kohë reale të koherencës HRV: Përdorni kamerën e telefonit tuaj ose përditësojeni në sensorin Inner Balance Coherence Plus për një sinjal më të saktë dhe një abonim falas në aplikacion.

● Gjurmues koherence: Shikoni ndryshimin e modelit të ritmit të zemrës dhe koherencës në kohë reale ndërsa praktikoni.

● Teknika të Mbështetura nga Kërkimet: Përdorni metodat HeartMath të zhvilluara nga mbi 30 vjet kërkime shkencore për të ndihmuar në rritjen e fokusit, ndjenjave pozitive dhe aftësisë suaj për të menaxhuar stresin.

● Mësim i udhëhequr: Eksploroni orë të tëra udhëtimesh të udhëhequra, meditime, kurse, libra audio dhe video të udhëhequra nga trajnerët e HeartMath.

● Monitorimi i progresit: Ndiqni progresin tuaj me kalimin e kohës - për më shumë lehtësi, rrjedhshmëri dhe qëndrueshmëri në jetën e përditshme.

ÇFARË MUND TË MBËSHTETË PRAKTIKA E RREGULLT E KOHERENCËS

Koherenca zemër-tru është një gjendje e ekuilibruar dhe e fokusuar që ju e krijoni vetë përmes frymëmarrjes së qetë dhe fokusit pozitiv. Koherenca mbështet aftësinë natyrore të trupit për të kaluar nga tensioni në qetësi, duke ju ndihmuar të menaxhoni stresin e përditshëm dhe të ndërtoni ekuilibrin e brendshëm.

● MBËSHTET MENAXHIMIN E STRESIT DHE EKUILIBRIN EMOCIONAL — praktika mund t'ju ndihmojë të qetësoheni më shpejt dhe të qëndroni më të ekuilibruar.

● MBËSHTET PËRQENDRIMIN DHE QARTËSINË MENDORE — gjendjet koherente shoqërohen me më shumë fokus, qartësi dhe kreativitet.

● MBËSHTET REZILENCËN — praktika e rregullt mund t'ju ndihmojë të përshtateni dhe të rikuperoheni nga situatat sfiduese më shpejt.

● PËRMIRËSON MIRËQENIEN EMOCIONALE DHE VETËNDËGJËSIMIN — praktika mund të mbështesë një ndjenjë më të madhe qetësie të brendshme dhe një marrëdhënie më të vetëdijshme me emocionet tuaja.

Kushtet e abonimit

● Abonimet rinovohen automatikisht në fund të çdo viti.

● Mund ta anuloni abonimin tuaj në çdo kohë në cilësimet e llogarisë suaj.

● Nuk do të rimbursoheni për asnjë pjesë të papërdorur të një abonimi.

● Çmimi mund të ndryshojë.

● Abonimet nuk janë të disponueshme në të gjitha vendet.

● Kushtet e plota të abonimit: https://my.heartmath.com/terms

Nëse dëshironi të blini një sensor Inner Balance Coherence Plus për të zhbllokuar akses falas gjatë gjithë jetës në aplikacionin HeartMath, ju lutemi vizitoni faqen e internetit të HeartMath.

Teknologjia HeartMath është për edukim mbi stresin dhe trajnim për rezistencën. Nuk është një pajisje mjekësore. Ju inkurajojmë të konsultoheni me një profesionist shëndetësor përpara se të merrni ndonjë vendim mjekësor.