Fitify: Fitness, Home Workout

Kush ka nevojë për një palestër? Merrni formë në shtëpi me Stërvitjet dhe Planet nga Fitify.

Mund të stërviteni duke përdorur vetëm stërvitje me peshën e trupit (pa pajisje!). Megjithatë, ne gjithashtu përfshijmë stërvitje dhe plane stërvitjeje me pajisje dhe mjete të tilla si:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Top zviceran
• Top mjekësor
• Shirit rezistence
• Shtangë dore
• Shtangë dore
• Rul shkumë
• Shtangë tërheqëse

Fitify është aplikacioni juaj përfundimtar i stërvitjes për të gjithë trupin për stërvitjen me peshën e trupit, pavarësisht nëse jeni në shtëpi apo në palestër. Me mbi 900 ushtrime në aplikacion, planet tuaja të përditshme të stërvitjes janë gjithmonë të freskëta, argëtuese dhe sfiduese. Stërvituni kudo, në çdo kohë duke përdorur çdo mjet fitnesi. Nuk kërkohen pajisje, por nëse keni një - përfitoni prej saj!

Çfarë mund të bëjmë për ju?
• Plan fitnesi i personalizuar - plan stërvitjeje i personalizuar bazuar në përvojën, qëllimin dhe opsionet tuaja kohore. Çdo rutinë stërvitjeje krijohet bazuar në nivelin tuaj personal të fitnesit për t'ju dhënë rezultatet më të mira.
• 15 minuta stërvitje ditore
• mbi 900 ushtrime me peshën e trupit dhe mjetet e fitnesit - kështu që stërvitja është gjithmonë argëtuese, unike dhe efektive
• 20+ stërvitje të parapërgatitura - zgjidhni pjesën e trupit, llojin e stërvitjes dhe kohëzgjatjen
• 15+ seanca rikuperimi të parapërgatitura - Seanca shtrirjeje, joge dhe rrotullimi me shkumë
• aftësia për të ndërtuar "stërvitjen tuaj të personalizuar" nga baza jonë e të dhënave e madhe e ushtrimeve
• funksionon jashtë linje
• trajner zëri
• demonstrime të qarta video HD

Plane fitnesi
• Plan stërvitjeje javor plot me seanca stërvitjeje dhe rikuperimi
• Stërvitjet zgjasin vetëm 15-25 minuta për t'u përfunduar.
• HIIT, Tabata, Stërvitje force, seanca kardio dhe rikuperimi me ushtrime video të lehta për t'u ndjekur.
• Shihni historinë dhe ndiqni progresin tuaj të mrekullueshëm!

Rutina stërvitjeje të personalizuara
Përzieni stërvitjen tuaj nga baza jonë e të dhënave e madhe me mbi 900 ushtrime.

Stërvitje të Veçanta
Pavarësisht nëse ushtroheni me peshën e trupit ose përdorni një mjet si Kettlebell, mund të zgjidhni të ndiqni një plan ose të kryeni ndonjë nga stërvitjet tona të parapërgatitura. Zgjidhni pjesën e trupit, llojin e stërvitjes, kohëzgjatjen. Kaq është.

Forca:
• Stërvitje për të gjithë trupin
• Pako me gjashtë muskuj të çmendur
• Bërthamë komplekse
• Shpinë e fortë
• Pjesë e poshtme komplekse e trupit
• Kërcime me fuqi shpërthyese
• Vithet mahnitëse
• Pjesa e sipërme komplekse e trupit
• Shpërthyes krahësh
• Gjoks gjigant
• Shpatulla dhe pjesa e sipërme e shpinës

HIIT dhe kardio
• Intensitet i lartë (HIIT)
• Kardio e lehtë (LISS)
• Tabata
• Intervale kardio-force
• Pliometri
• Miqësore me kyçe

Speciale
• Ngrohje
• Freskim
• Ekuilibër dhe koordinim
• 7 minuta shkencore
• Stërvitje funksionale
• Stërvitje për të gjithë trupin

Seanca rikuperimi
• Shtrirje për të gjithë trupin
• Shtrirje për pjesën e sipërme të trupit
• Shtrirje për shpinën
• Shtrirje për pjesën e poshtme të trupit
• Yoga për fleksibilitet të plotë të trupit
• Yoga për vrapues
• Yoga për shpinë të shëndetshme
• Yoga në mëngjes
• Yoga për gjumë
• Rrotull me shkumë për të gjithë trupin
• Rrotull me shkumë për këmbët
• Rrotull me shkumë për shpinën
• Rrotull me shkumë për qafën

Ndërtues stërvitjesh
Veçoria e ndërtuesit të stërvitjeve është e disponueshme si parazgjedhje, kështu që fitnesi juaj Rutina nuk është kurrë e njëjtë. Çdo stërvitje është e freskët dhe argëtuese, kështu që ju jeni ende të motivuar në udhëtimin tuaj të fitnesit.

Shkarkimi dhe përdorimi i Fitify është falas. Merrni planin tuaj të stërvitjes dhe veçoritë shtesë me versionin Pro, i cili është i disponueshëm me abonim. Gjithmonë mund ta anuloni abonimin këtu në Google Play/Abonime. Kur anuloni, qasja në veçoritë Pro do të skadojë në fund të periudhës aktuale të pagesës. Nuk ka rritje çmimi gjatë rinovimit.

Shikoni gjithashtu aplikacionin tonë të ri për pajisjet Wear OS!

Kontaktoni: support@gofitify.com
Faqja e internetit: https://GoFitify.com

Faleminderit që lexuat deri në fund. Faleminderit që e mbani veten në formë me ne 💙💪