Calistix: Full Body Workouts

Calistix është një aplikacion fitnesi i fuqishëm dhe fleksibël, i projektuar për stërvitje në çdo kohë dhe kudo. I ndërtuar për gra dhe burra të të gjitha niveleve të fitnesit, Calistix kombinon stërvitjen e forcës, kalistenikën hibride, ndërtimin e trupit funksional dhe rutinat e udhëhequra në një planifikues stërvitjeje të lehtë për t’u përdorur. Pavarësisht nëse përqendroheni në një stërvitje të plotë të trupit, një stërvitje për barkun ose seanca të shkurtra stërvitore ditore, Calistix ju ndihmon të qëndroni konsistent me udhëzimet.

Është trajneri juaj personal, duke krijuar kombinime praktikisht të pafundme stërvitjesh nga një bibliotekë me mbi 200+ ushtrime. Me seanca që variojnë nga rutina të shpejta 5, 7 ose 10-minutëshe deri te plane intensive sfiduese, Calistix përshtatet në mënyrë të përkryer në një orar të ngjeshur, ndërsa mbështet qëllimet tuaja afatgjata të transformimit të trupit.

Calistix është një nga aplikacionet më të gjithanshme të stërvitjes për gratë dhe burrat, duke ofruar rutina të frymëzuara nga trendet popullore të fitnesit, ndërsa mbetet i sigurt dhe i adaptueshëm. Do të gjeni stërvitje të përdorura zakonisht në:

I projektuar duke pasur parasysh gratë, Calistix ofron rutina të synuara që renditen ndër aplikacionet më të mira të fitnesit për gratë. Aplikacionet tona të specializuara për ushtrime për gra të të gjitha kompleksiteteve, që paraqesin rutina të përshtatura për fillestare, faza stërvitjeje pas lindjes dhe nevoja me ndikim të ulët.

Ju mund të stërviteni në shtëpi ose ta trajtoni aplikacionin si një simulator palestre, duke e bërë atë ideal për përdoruesit që preferojnë fleksibilitetin mbi oraret fikse të palestrës.

Calistix mbështet përdoruesit e interesuar në fitnes të qëndrueshëm në vend të zgjidhjeve të shpejta. Programet që zakonisht shoqërohen me kërkime si aplikacioni për humbje peshe për gratë, humbja e peshës në 30 ditë ose 6 pack në 30 ditë paraqiten si udhëtime të strukturuara fitnesi.

Pavarësisht nëse qëllimi juaj është lëvizje më e mirë, rritje e forcës, përmirësim i qëndrueshmërisë ose mbajtja e një stili jetese aktiv, Calistix përshtatet me ju.

Karakteristikat e Calistix:

E re: Aplikacioni shoqërues Calistix për Wear OS, i instaluar automatikisht me aplikacionin. • Shikoni ushtrimin aktual, qëllimin, përsëritjet e drejtpërdrejta dhe kohën në kyçin tuaj të dorës
• Kaloni midis ushtrimeve dhe filloni/ndaloni ato nga ora
• Demonstrim i animuar i ushtrimeve në orë
• Rrahjet e zemrës dhe kaloritë e drejtpërdrejta, në orë dhe në telefon
• Rregulloni vështirësinë dhe përsëritjet gjatë pushimeve
• Përmbledhje e stërvitjes me kohëzgjatje, energji dhe rrahje mesatare të zemrës

Health Connect: Sinkronizoni metrikat e trupit dhe të dhënat e fitnesit në të gjitha aplikacionet.
Paneli i Aktivitetit: Shikoni kaloritë aktive dhe rrahjet e zemrës në pushim për sot.
Sinkronizimi i Stërvitjes (Premium): Shkruani kohëzgjatjen, kaloritë dhe rrahjet e zemrës përsëri në Health Connect.
Rrahjet e Zemrës të Drejtpërdrejta: Rrahjet e Stërvitjes rifreskohen çdo 10 sekonda.
Kalori më të Mençura: Gjurmimi i MET bazuar në peshë zëvendëson vlerësimet fikse.
Këshillë për Konfigurimin e Samsung: Udhëzues i shpejtë për të instaluar dhe lidhur Samsung Health.