Vurex Workout Cards

Kartat e Ushtrimeve Vurex gjenerojnë një set të ri kartash ushtrimesh sa herë që filloni një seancë. Asnjë stërvitje nuk është e njëjtë - aplikacioni merr nga një bibliotekë e kuruar ushtrimesh dhe ndërton rutinën tuaj menjëherë, kështu që ju qëndroni të sfiduar pa pasur nevojë të planifikoni asgjë vetë.

Çdo kartë tregon emrin e ushtrimit, grupin e muskujve të synuar, përsëritjen ose qëllimin e kohëzgjatjes dhe një përshkrim të shkurtër të formës së duhur. Një kohëmatës intervalesh i integruar funksionon së bashku me seancën tuaj, duke numëruar periudhat e pushimit dhe të punës në mënyrë që të mund të përqendroheni tërësisht në lëvizje në vend që të shikoni një orë.

Gjithçka ruhet lokalisht në pajisjen tuaj. Nuk ka llogari për të krijuar, nuk dërgohen të dhëna askund dhe nuk kërkohet lidhje interneti. Hapni aplikacionin, gjeneroni kartat tuaja dhe filloni punën.

Biblioteka e ushtrimeve mbulon lëvizjet e peshës së trupit, modelet e forcës dhe punën e lëvizshmërisë në të gjitha grupet kryesore të muskujve. Ju mund të filtroni seancat sipas zonës së fokusit - pjesën e sipërme të trupit, pjesën e poshtme të trupit, pjesën e brendshme ose të gjithë trupin - dhe të rregulloni numrin e kartave të gjeneruara për seancë për t'u përputhur me kohën që keni.

Historiku i seancave ruhet automatikisht, në mënyrë që të shihni se cilat ushtrime janë shfaqur në stërvitjet e kaluara dhe të gjurmoni sa shpesh e keni ushtruar secilin grup muskujsh me kalimin e kohës.