Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 ju tregon mënyra të lehta dhe argëtuese për të praktikuar vetëdijen. Është zhvilluar nga ekspertë në Qendrën e Burimeve të Shëndetit Mendor Kelty të Spitalit të Fëmijëve BC dhe Qendrën për Vetëdije, dhe është përditësuar për të përfshirë përmbajtje, funksionalitete dhe veçori të reja.

Filloni të eksploroni dhe përjetoni praktikat e vetëdijes dhe vetëdhembshurisë, duke zgjedhur nga një shumëllojshmëri praktikash. Breathr mund t'ju ndihmojë të jetoni në momentin e tanishëm, ndërsa ofron fakte interesante rreth shumë përfitimeve të vetëdijes.

PËRFITIMET E VËMENDJES

Vëmendja është e dobishme për mendjen, trupin dhe marrëdhëniet tuaja.

Mund të ndihmojë në:

Uljen e stresit, ankthit dhe depresionit
Përmirësimin e kujtesës dhe përqendrimit
Çimin në gjumë më të mirë
Përmirësimin e aftësive të vendimmarrjes
Forcimin e lidhjes dhe marrëdhënieve tuaja me të tjerët

KARAKTERISTIKAT E FRYMËMARRJES 4.0

Përmirësimet tona më të fundit për vitin 2026 përfshijnë:

Sistem krejtësisht të ri navigimi dhe menuje, pamje të re për grafikën dhe elementët e përvojës së përdoruesit
Pesë meditime të reja të udhëhequra (Letër Dashurie për Tokën, Kthimi në Shtëpi, Lëvizje e Butë, Lule/Mali/Uji/Qielli dhe një Skanim i ri i Trupit)
Faqja e re e Videove
Discover tani është Momente
Modaliteti i Errët që respekton cilësimet e telefonit