Self-Care Companion – Emberly

Razumite svoja čustva z osebnim spremljevalcem za dobro počutje. Spremljajte svoje razpoloženje, poiščite mir in rastejte v svojem tempu – vse v eni čuječi dnevni izkušnji.

Spoznajte Emberly – aplikacijo za samooskrbo z dnevnikom razpoloženja, praksami za olajšanje in refleksivnimi pogovori z umetno inteligenco, ki se osredotočajo na vaše notranje dobro počutje. Ne glede na to, ali se vam zdi življenje preobremenjujoče, se vam zdi ravnovesje nedosegljivo ali pa hrepenite po samoodkrivanju, vas Emberly sprejme tam, kjer ste.

Z Emberly boste dobili:

— Vpogled v svoje čustvene vzorce – prepoznali boste, kaj vpliva na vaše počutje in zakaj.
— Hitro olajšanje, ko pride stres – pomirite svoj um v samo 2 minutah.
— Varen prostor za razmislek – raziščite misli in občutke brez obsojanja.
— Rast, ki ustreza vašemu ritmu – prilagojene poti, oblikovane glede na vaše potrebe in energijo.

Takole deluje:

• POGOVORITE SE S SVOJIM SPREMLJEVALCEM Z UMETNO INTELIGENCO
Zaseben, podporni klepet, ki vam bo kadar koli pomagal pogledati vase. Delite, kaj vam leži na duši, raziščite svoja čustva in se globlje razumite. Vaš spremljevalec se odzove s skrbnostjo in vas nežno vodi k jasnosti skozi iskreno samorefleksijo.

• UJEMITE SVOJE RAZPOLOŽENJE
V nekaj sekundah zabeležite, kako se počutite. Sčasoma si ustvarite dnevnik in opazujte, kako se pojavljajo vzorci. Vaša čustva pripovedujejo zgodbo – Emberly vam jo pomaga prebrati.

• VADI 2-MINUTNO SPROŠČANJE
Ko se napetost poveča, poiščite mehko ponastavitev. Izberite med čuječim dihanjem, vajami za ozemljitev, skeniranjem telesa, mikro sprostitvijo in še več – vsaka je zasnovana tako, da vas pomiri.

• POGLOBITE SVOJE SAMOZAVEŠČANJE
Ena lekcija na dan, izbrana za vas. Raziščite čuječnost, sočutje do sebe, premagovanje odlašanja in druge teme, ki podpirajo trajne spremembe. Jedrnato, poglobljeno in zasnovano za resnično življenje.

• RASTEJTE V SVOJEM TEMPU
Majhni, dosledni trenutki skrbi se seštejejo v nekaj večjega. Narejeni so, da se premikajo z vašim dnevom – ne da ga prevzamejo.

Zaslužite si prostor za premor in razmislek. Prenesite Emberly zdaj.

IZJAVA O OPOZORILU
Emberly ni medicinski pripomoček in ne diagnosticira, ne zdravi, ne ozdravi ali preprečuje nobenega zdravstvenega stanja.

Pogosta vprašanja
V: Ali je vse, kar delim v Emberlyju, zasebno?
O: Da, vaši podatki so varni. Vaših osebnih podatkov nikoli ne bomo prodali ali uporabili za oglaševanje. Vedno imate nadzor – izbrišite svoje klepete, vnose v dnevnik ali katero koli drugo vsebino, kadar koli želite.

V: Ali je Emberly terapija ali diagnostično orodje?
O: Ne. Emberly je zasnovan samo za samopomoč in osebno dobro počutje – ni namenjen medicinski uporabi, diagnosticiranju ali zdravljenju. Za kakršne koli zdravstvene težave se posvetujte s specialistom. Vaše dobro počutje je pomembno.

V: Ali lahko uporabljam Emberly, če imam le nekaj minut in se ne morem zavezati vsak dan?
O: Seveda. Preverjanje razpoloženja traja le nekaj sekund, vaje pa se prilegajo odmoru za kavo. Vsakodnevna uporaba sčasoma gradi ozaveščenost, vendar ni pritiska – Emberly je tukaj, kadar ga potrebujete.

NAROČNINA NA EMBERLY PREMIUM
• Vaša naročnina vam omogoča neomejen dostop do vseh funkcij aplikacije.
• Plačila se zaračunavajo samodejno glede na izbrani paket.

Imate vprašanje ali potrebujete pomoč? Tukaj smo za vas – kadar koli se obrnite na našo podporno ekipo:
https://aiby.mobi/mentalai_android/support/

Z uporabo Emberlyja se strinjate z našo politiko zasebnosti in pogoji uporabe:
https://aiby.mobi/mentalai_android/privacy/en/
https://aiby.mobi/mentalai_android/terms/en/