Več kot 400 vaj na dosegu roke brezplačno! Za vsako starost in stopnjo vadbe. Močnejše in bolje uravnoteženo telo z edinstveno obliko treninga moči, stabilizacije in kondicije.
Vaje, razdeljene v pet kategorij: potiskanje, vlečenje, stabilnost jedra, dvonožne vaje in vaje za ravnotežje (potisk - vlečenje - jedro - počep - ravnotežje).
Uporabite predlagane poti in (hitro) hodite, tecite ali kolesarite med in okoli klopi za vadbo in zidov v vaši soseski.
Začnite z brezplačnim virtualnim trenerjem in motivatorjem. Na podlagi smernic WHO za vadbo.
IPitup - Preprečevanje poškodb / Izboljšanje uspešnosti / Individualni programi / Neverjetne možnosti
Vsi se premikajo z vadbeno klopjo in vadbeno steno podjetja IPitup!
Posodobljeno dne
21. sep. 2026