Perimenopause Symptom Tracker

Ne predstavljate si tega.

Nenadna vročina. Zbujanje ob 3. uri zjutraj. Beseda, ki ne bo prišla. Menstruacije, ki pridejo prezgodaj, pozno, močno ali pa sploh ne pridejo. Perimenopavza se lahko začne v poznih tridesetih in traja leta, večina žensk pa je o tem obveščena, da ni nič takega ali da so preprosto pod stresom.

Ta aplikacija vam pomaga, da to jasno vidite. Vsak dan v manj kot minuti zabeležite, kako se počutite, opazujte vzorce in pridite na zdravniški pregled z nečim boljšim kot "Preprosto se slabo počutim".

DNEVNA PRIJAVA V MANJ KOT MINUTI

Dotaknite se enkrat, da zabeležite simptom, dotaknite se znova, da nastavite intenzivnost. Dodajte, kako ste spali, kako ste se počutili pod stresom in opombo, če jo želite. Ni treba tipkati, ni dolgih obrazcev. Zasnovana je tako, da je dovolj hitra, da jo dejansko nadaljujete.

POVZETEK, KI GA LAHKO IZROČITE SVOJEMU ZDRAVNIKU

To je del, ki nam ga ženske povedo, da so si ga želele. Aplikacija vaše dnevnike spremeni v jasen povzetek, napisan kot pismo, naslovljeno na vašega zdravnika po imenu, ki zajema vaše najpogostejše simptome in njihovo običajno resnost, grafikon obremenitve simptomov skozi čas, dolžino vaših ciklov in njihovo spreminjanje ter kako sta se spremljala spanec in stres skupaj z vsem drugim. Izberite tri mesece, šest mesecev ali vse, kar ste zabeležili, nato pa podatke prinesite na pregled ali jih pošljite vnaprej.

Deset minut z zdravnikom je veliko več, če imate podatke pred seboj.

VZORCI, KI JIH NE MORETE VIDET IZ SPOMINA

Vpogledi se gradijo med beleženjem. Kateri simptomi se združujejo. Kako se spreminja dolžina vašega cikla. Ali se slabe noči ujemajo z nečim. Dlje ko jo uporabljate, več vam lahko pove.

SLEDENJE CIKLU, KI PRIČAKUJE NEREDNOST

Večina aplikacij za menstruacijo predvideva urejen 28-dnevni cikel in vam nato pove, da zamujate. Ta ne. Pričakuje, da bo vaš cikel postal nepredvidljiv, ker je to bistvo perimenopavze, in spremlja spremembe, namesto da bi se pritoževala nad njimi.

RAZUMEJTE, KAJ SE DOGAJA

Vsak simptom ima kratko in preprosto razlago, zakaj se pojavi med perimenopavzo. To ni medicinska knjižnica, ampak le toliko, da poimenujete svoj občutek.

NEŽEN DNEVNI OPOMNIK

Nastavite si čas, ki vam ustreza. Opomnik preskoči dneve, ko ste že zabeležili simptome, in je oblikovan kot prijatelj, ne kot nadležna aplikacija.

VAŠI PODATKI OSTANEJO VAŠI

Vse, kar zabeležite, ostane v vaši napravi in ​​v varnostni kopiji vašega telefona v vaš Google račun, tako da ga nov telefon dobi nazaj. Ni vam treba ustvariti računa, ni vam treba registrirati se, ni vam treba uporabiti našega strežnika, ni vam treba oglaševati, ni vam treba ničesar prodati nikomur. Nikoli ne vidimo vaših simptomov ali vaših zapiskov.

SIMPTOMI, KI JIH LAHKO SLEDITE

Vročinski oblivi, nočno potenje, utrujenost, nihanje razpoloženja, slabo razpoloženje, tesnoba, palpitacije srca, megla v možganih, glavobol, bolečine v sklepih, krči, napihnjenost, občutljivost dojk, nizek libido in vaginalna suhost. Poleg tega še vaša menstruacija, od krvavitev do močnega izcedka, ter vaš spanec in stres.

ZA KOGA JE NAMENJENO

Ženske v poznih tridesetih, štiridesetih in petdesetih letih, ki sumijo, da se je začela perimenopavza, ki so že v njej ali pa se bližajo menopavzi in želijo razumeti svoje telo, namesto da bi ugibale.

Ne predstavljate si je in ima ime.

NAROČNINA

Poln dostop je na voljo prek naročnine z brezplačnim preizkusom ali kot enkratni nakup. Plačilo se bremeni vašemu računu Google Play ob potrditvi. Naročnine se samodejno podaljšajo, razen če jih prekličete vsaj 24 ur pred koncem tekočega obdobja. Upravljajte jih ali prekličete v trgovini Google Play kadar koli.

Ta aplikacija ne nudi zdravniških nasvetov, diagnoz ali zdravljenja. O svojih simptomih se vedno posvetujte z usposobljenim zdravstvenim delavcem.